作用-功效[功效，汉语词汇。]

1、燕麦的功效便是能够合理地减少身体中的胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，假如常常服用得话，对人体是有益处的。尤其是对中老年[不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于生活质量的提高，生命周期变长，各年龄的分界线开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。]的心脑血管病症都具有一定的防止功效。

2、燕麦的作用便是对糖尿病人是有益处的，由于常常服用燕麦片[燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。]对糖尿病人是能够降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]和减肥瘦身的作用功效。

3、常常吃麦片粥[燕麦片有很多的好吃处，对降低胆固醇有很大的则效果， 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。]有通排便[当粪便充满直肠**肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。]的功效，对于此事有很多老人排便较为干，非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]造成脑颅损伤意外的产生，燕麦片可以解便秘这一个优势。

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