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• 早餐做什么粥最快又有营养？(早餐粥吃什么又简单又营养)

  早餐做什么粥最快又有营养？ 什么粥最有营养又好吃 八宝粥 一、食材： 1、主要食材：大米(紫米)各50克，桂圆5颗，红枣7颗，红豆黑豆各20克。 2、调理脾胃部分：花生红衣10克，薏仁10克，莲子...

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五黑固肾粥_五黑粥吃了一年

吃：宜食五黑固肾粥寒为阴邪，易伤身体气血，而气血根本原因于肾，故湿邪容易诋毁肾气。冬至养生宜补肾**，喝湿热的粥类***。灰黑色入肾，强烈推荐大伙儿冬天*好食疗——五黑固肾粥。...

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