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晚上多梦吃什么好?(晚上睡觉梦多吃什么东西好)
晚上多梦吃什么好? 1、睡前喝一杯牛奶,牛奶具有安神的作用,这是因为牛奶中含有一种色氨酸,这种酸能够起到安眠的作用。 2、吃一些核桃也是比较好的,核桃是一种坚果,它具有补脑的...
11-22 详情
晚上多梦吃什么好? 1、睡前喝一杯牛奶,牛奶具有安神的作用,这是因为牛奶中含有一种色氨酸,这种酸能够起到安眠的作用。 2、吃一些核桃也是比较好的,核桃是一种坚果,它具有补脑的...
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