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含蛋白质最多的食物是什么(含蛋白质最多的是哪种食物)

含蛋白质最多的食物是什么 1、虾。蛋白质含量：每100克含24克蛋白质。 2、黑豆。每100克黑豆含蛋白质36克。 3、罐头鲔鱼。蛋白质含量：每100克含28克蛋白质。 4、豆腐。蛋白质...
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吃哪些食物补充蛋白质比较好？坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质，维生素较高，对人体生长发育、增强体质，预防疾病有极好的功效。牛奶是最古老的...

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在学校锻炼身体。如何补充蛋白质营养？补充营养是为了，加速肌体恢复的能力和运动水平。这个就像每天要吃饭的道理一样简单。俯卧撑吃鸡蛋的说法是为了补充蛋白质，而非脂肪，中...

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一个鸡蛋的蛋白质含量和一个鹌鹑蛋的蛋白质含量，那个多？鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更好？看完才明白，答案和你想象的不一样！鸽子蛋和鹌鹑蛋有什么区别？鸽蛋个头比鹌鹑蛋要大，且蛋壳两端几...

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蛋白质减肥吃什么？蛋白质减肥法[减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。]是什么?蛋黄蛋白质含量略高于蛋白，但一个蛋黄可含高达300毫克的...

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素食者[素食者一般的定义是指不食用肉类，鱼类，禽类及其副产品的人，素食者根据避免动物制品的程度的不同可分为几种人.]不吃肉类，蛋白质摄入不足就会增加糖尿病[糖尿病是一组以...

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如何评价食物蛋白质的营养价值？ 1.蛋白质的含量：食物蛋白质的评价是以人为根本，用越少的食物就满足人的需要时，这种食物的营养价值就高，反之就低。 2.蛋白质的消化率：蛋白质的消...

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含有大量蛋白质的水果有有哪些？水果中含蛋白质较多的水果有香蕉、樱桃、菠萝蜜、无花果、鳄梨、桃子等。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带...

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吃什么食物补充蛋白质好呢？坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质，维生素较高，对人体生长发育、增强体质，预防疾病有极好的功效。牛奶是最古老的天...

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减肥是不是不能吃太多蛋白质啊？ 1.人体最大的器官－皮肤 2.人体最大的细胞－成熟的卵细胞 3.人体最大的淋巴器官－脾 4.人体最大的神经－坐骨神经 5.人体最大的外分泌腺－肝脏 6.人体...

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