我去超市里面买了好几个玉米回来，请问玉米是粗粮[粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。]吗？

囍。25:

我*近刚开始研究一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie ]食谱上面的东西的时候，我就有研究过玉米是粗粮吗的这个问题，但是我查了百度说，其实[其实，qí shí，[actually;in fact]∶承上文转折，表示所说的是实际情况。]这个玉米算是[算是，指总算。]出来一种，但是它其实又比起一些地瓜之类的粗粮会作用更小一些，所以我建议你可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]适当的吃一些粗粮，它可以起到一个减肥的效果的。

紫海星晨52:

玉米它其实算是粗粮的一种，因为我们平时玉米的话，就可以帮助我们消化[动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程；食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。]了一些很好的一个功能。如果你是平时吃的一些不足消化的东西的话，你就可以改成吃一些玉米的，粗粮的话会有益身心健康[健康的身体和健康的心理。]的，我觉得适量吃一些粗粮的话，就可以加速你的身体代谢。

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