一种，新鮮的虫草[冬虫夏草仅仅是我国190多种虫草中的一种，主产于青藏高原上，又简称“虫草”。]，假如不愿让营养成分消耗掉，也可以接纳释放的味道，那麼立即生嚼着吃是一个非常好的挑选。新鮮的虫草中所带有的水份许多，吃起來口味极好。

二种吃法便是，可以用新鮮的虫草煮茶喝。

三种吃法便是在炖母鸡汤、乳鸽汤的時候，放进适当虫草，充分发挥其优良的滋补养生作用。

第四种，可以用特别制作的石锅煎制虫草。

虫草具备滋阴补阳，增强体质，提升身体细胞**速率等功效，它对咳嗽、咳嗽、肾虚、肺结核等众多症状都是有痊愈实际效果。另外虫草对癌症及其放疗后的副作用也拥有极其积极主动的功效，在其中提升身体细胞**速率，也是拥有延缓衰老的奇妙实际效果。

尽管虫草尽管沒有广为流传的那般有着药到病除[药到病除，成语，作形容词；用于药效。]的实际效果，但对身体的益处也是很多的。因此吃过的人也一直在认购！

大部分人感觉吃十天之后，都奏效了，是由于做到一定量的累积后，出現了比较显著的转变，例如：睡眠质量好啦、痰咳嗽轻了、手腿带劲了、有精神了、不疲倦了这些，这全是抵抗能力大幅度提高和氧自由基全方位消除后的主要表现。

虫草鲜着吃、口感好、易消化吸收

新鲜虫草的口味、舒适感、延性、嚼劲较麦草清新脆响，且带有1000多种多样特异性成份。新鮮虫草功效1根抵麦***，平常每一次服用干冬虫夏***，而服食新鲜虫草只需1根就能得到等同于营养成分。

新鲜虫草*好食用方法

1、立即嚼服

新鮮虫草全是在采收出土文物后刷掉外边的土壤就制成真空泵封裝，在吃以前需要开展清理，将新鲜虫草洗干净后，立即放进嘴中嚼服，这般服用实际效果*好。

2、熬水喝

虫草不应该泡水喝，只是应当熬水喝。恰当作法是，将虫草加一杯水，用文火煮十分钟，随后马上把水倒出去喝，随后再煮开十分钟，倒出去喝了后，再煮开，那样反复续水煮，直至虫草水焯出去的水变浅。

虫草普遍吃法

1、隔水蒸

将要冬虫夏草[冬虫夏草（Chinese Caterpillar Fungus）别名虫草，冬虫草，中华虫草，是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化。]清洗后，放器皿内防水防火文火蒸20-30分钟。(还可以立即和水要慢火煮)

2、熬粥蒸米饭

用冬虫夏草1克，清洗，放进压力锅[高压锅又叫压力锅，用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上，于1679年由法国物理学家帕平发明。]内与白米饭另外煮熟后吃。每日一至2次，连服3月到大半年。

此方做为中医**乙型肝炎大三阳、**阳的輔助医治会出现显著成绩。

3、和肉内炖(蒸)

炖(蒸)肉的情况下，将冬虫夏草放肉内(家鸭、幼鸽肚子里)文火炖至肉熟。

4、虫草熬汤方式

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