多喝粥对孕妇是非常好的，例如山药排骨汤[排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。]，营养分析：1、淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。2、女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进。

石锅海带排骨汤：此汤营养丰富，不仅合适孕妇，也合适全部群体。海带丝[海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一，属食用褐藻类。]带有丰富多彩的钙、碘等营养元素。猪排骨带有很多的蛋白、人体脂肪及钙、磷等。此菜有化结，滋阴养血利湿，强筋骨的功效。孕妇常吃，有益于胎宝宝人的大脑的一切正常生长发育，有健脑益脑的。

莲藕排骨汤：营养分析:1、连藕有健脾胃、养血、补血补气、健脾开胃等作用，含有淀粉质、蛋白和维生素b2、C、矿物、钙、磷这些。2、直接生吃连藕可退热，推动血液循环系统[循环系统是分布于全身各部的连续封闭管道系统，它包括心血管系统和淋巴系统。]，熟吃则可清除恶心想吐、下痢和胃痛的症状。

以上便是较为合适怀孕女士喝的老母鸡汤，由于我们都了解许多的，老母鸡汤如果不留意制做的方式过度油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]得话，对孕妇来讲也是较为不好的，许多孕妇在怀孕的情况下自身就担心油腻感的东西，这个时候过度油腻感得话，那麼毫无疑问对她的胃口便会造成影响。

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