早晚[早晚，读音zǎo wǎn。]养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]粥的做法[基本解释1.处理事情方法。]一：

材料[材料是人类用于制造物品、器件、构件、机器或其他产品的那些物质。]：粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。]50克，大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]10克，莲子[莲子，中药名。]20克。

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