喝生土豆汁的益处

生土豆汁尽管具备一定的副作用，但毫无疑问，它确实是个好东西，在提**体免疫能力、调整酸性体质层面颇行之有效[ 实行起来有成效。]。下边一起来详尽掌握一下吧。

1、生土豆汁带有很多的具备独特维护功效的粘液蛋白质，有益于防止主动脉粥样硬化的产生。

2、生土豆汁可预**症，抑止肿瘤细胞生长发育；另外还可预防肝脏病、慢性肾脏病、胰脏病及其胃溃疡[溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。]。

3、喝生土豆汁可恢复元气，增强抵抗力，提高免疫和自愈能力。

4、喝生土豆汁可修复眼疲劳，清除眼睛干燥，令眼睛靓丽；还可清除身体内**，美容貌润皮肤、治肥胖症[肥胖症是一组常见的代谢症群。]。

5、喝生土豆汁可除根便秘、*疮、口臭等；并可降低月经痛，是众多女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]的福利。

生土豆汁的做法

原材料：马铃薯[马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。]

作法：

1、马铃薯清理干净，除去长芽一部分（留意：发芽土豆及青绿色块茎肉含龙葵碱，可让人中毒了，或造成比较严重的胃肠炎[胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。]症状，用时要留意。）

2、马铃薯连皮一起（不必削皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净沙布或孔较粗的纯棉麻纱内，用劲挤压汁来。一次能够挤压一杯，大概180-200ml的生汁。

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