我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒[解毒 中医名词。]等功效[功效，汉语词汇。]。

绿茶的功效:

提神、清心、消暑、消食、化痰、消脂减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]、清心火、除烦、解毒、醒酒[醒酒，是指使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。]、生津止渴、降火、明目、止痢、祛湿等药理。

禁忌:避免空腹[空腹是指空着肚子没有吃东西。]喝茶，避免肝病患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]饮用，绿茶中的***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]由肝脏代谢，过量喝茶会影响肝功能。胃寒的人不应该喝它，以免肠胃不适。

红茶功效:

帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能；还可以辅助调节血糖，具有养胃的功效。

禁忌:红茶是温的，可以暖胃，所以不适合胃热的人。结石患者或者正在服药的也不能喝。

普洱茶功效:

降血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃生津、止渴、醒酒解毒等。

禁忌:低血压和低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、胃溃疡患者、身体虚弱和感冒患者不宜饮酒过多。胃不好的人应该避免喝生普洱,喝煮熟的普洱可以滋养他们的胃。

铁观音功效:

除了普通茶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒等功效。

禁忌:心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]和高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]患者应避免饮酒，以免诱发或加重疾病。避免空腹饮酒。胃不好的人应该少喝酒。***会**胃酸增加，引起不适。它不适合在月经和怀孕期间饮用，它所含的单宁酸会影响铁的吸收。

大麦茶[大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。]的功效

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清热解毒、健脾减肥、清热消暑、去腥去脂、助消化、润肤乌发。

禁忌:不要用于习惯性便秘、肝肾疾病、高血压和心脏病。它不适合空腹饮用，因为大麦茶有返奶的功能，所以母乳喂养的妇女不应该喝它。

以上是各种茶功效喝禁忌介绍。当然了大多数情况没有什么的还是可以喝的，以自己的身体状况来决定。

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