绞股蓝[绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。]茶主要由绞股蓝制成。绞股蓝本身[生命是什么？什么是生命？人世间有完美无缺的答案吗？是定有限制条件，还是一切都是生命？生命在物质中特殊，高级吗？成为生命是所有物质的运动方向，还是自然本身就是生命？生命是物质的，是活动的，是有目的和利益的。]就是一种[一种，是汉语词汇，出自汉·班固《白虎通·五行》，解释为一个种类。]中药[以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。]。从中医角度来看，绞股蓝性味甘寒，具有一定的补中益气、健脾安神、活血补血的功效。当然，除了这些，绞股蓝茶还有很多其他的功能，具体效果如下！

绞股蓝的禁忌

1、不应该每天都喝

如果每天饮用，大腿发冷和发蓝会对脾胃造成很大的消化**，否则很容易破坏胃肠的正常消化功能，导致胃肠不适。因此，建议平均每周饮用2-3次。

2.肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]不好，体质寒冷，不适合孕妇。

饮用绞股蓝时，有些患者可能会出现恶心、呕吐、头晕等不良反应。应特别注意肠胃不好、体质寒冷和怀孕的人。这些人不适合喝酒，而且喝酒很容易引起腹泻[腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。]和肠胃不适。

3.初次饮用需要少量。

第一次喝绞股蓝的朋友最好先喝少量，待身体习惯后再逐渐添加，直到适合自己喜欢的口味[《考古》1972年第5期引 满城 汉 墓出土错金银鸟虫书铜壶腹铭：“口味充闾，益肤，延寿谷病，万年有馀。]。如果他们一次喝得太多，他们的肠胃将无法接受，并且会发生腹泻。

4、将茶水煮沸

绞股蓝含有高熔点的皂甙。它应该在80度以上的高温下溶解。热开水[热开水是指烧开后冷却的水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。]不仅能充分浸出绞股蓝的有效成分，还能保持茶叶的色泽和良好的口感。

5.不要在晚上喝

**之间，绞股蓝茶很容易滋生细菌，尤其是在夏天。最好早上起来，空腹喝一杯。它在补充水分、防止便秘、唤醒大脑、稀释血液、降低血液浓度和促进血液循环方面特别有效。

6.用冷食或药材食用绞股蓝。它是一种感冒药[感冒药泛指用于治疗感冒的各种药，包括中成药，汤剂，西药，冲剂等等，目前大多数感冒药都是复方制剂常用的组方搭配有：解热镇痛药、鼻黏膜血管收缩药、组胺拮抗剂、中枢兴奋药、抗病毒药。]，所以最好不要和感冒药或感冒药一起喝。

绞股蓝茶尝起来像什么

绞股蓝茶本身的味道有点苦。据中医书籍记载，绞股蓝是一种中药，性寒，味微苦。现在采用特殊工艺将绞股蓝制成茶。作为一种饮料，它本身的味道还是有点苦。然而，为了迎合大众的口味，市场上可能会添加糖，导致绞股蓝茶有苦甜的味道

绞股蓝茶如何区分好与坏

绞股蓝茶本身就是一种由中药制成的茶。如果使用野生七叶绞股蓝茶，它不仅药用性能好，而且味道苦，普通人很难喝。然而，人工种植的五叶[五叶读作wǔ yè，指人参，五个花瓣，五代，五世，出自《寄周繇求人参》，《谢友人惠人参》，《懒真子·箬下酒五酘酒》， 《述初赋》。]绞股蓝茶的味道不是很苦，新鲜和醇厚。喝完之后，人们会有很长的回味，所以我们可以根据绞股蓝茶，和七叶的口味来区分七叶或五叶绞股蓝优于五叶绞股蓝。

绞股蓝茶的作用和作用

综上所述，适量饮用绞股蓝茶能有效改善气血不足引起的全身疲劳，并能改善失眠。对部分高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗效果。然而，不建议喝太多，否则可能会发生腹泻。

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