白茶是一种轻微发酵的茶，是中国茶农创造的传统名茶。白茶是中国六大茶之一。白茶指的是一种只通过晒干或文火干燥而不杀青或揉捻的茶。它具有外观完整、酒体饱满、香清鲜嫩、汤色黄绿清澈、口感清淡甘甜的品质特点

喝白茶的好处

保护肝脏[肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去**、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。]

白茶含有丰富的天然黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]化合物，如二氢黄酮，可以保护肝脏，加速乙醇代谢物[代谢物亦称中间代谢物，是指通过代谢过程产生或消耗的物质，生物大分子不包括在内。]乙醛的快速分解，使其成为无毒物质，并减少对肝细胞[肝脏是由肝细胞组成，肝细胞极小，肉眼看不到，必须通过显微镜才能看到。]的损害。此外，双氢还能改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶[脱氢酶（dehydrogenases）是一类催化物质**还原反应的酶，...]活性的升高，抑制肝细胞中胶原纤维[胶原纤维是主要含有胶原蛋白，氨基酸有甘氨酸、脯氨和羟脯氨酸等的纤维组合物。]的形成，从而起到保护肝脏的作用。乙醇对肝脏的损伤大大减少，肝脏的正常状态迅速恢复。同时，双氢具有快速、持久的作用，具有较好的保肝解酒作用。

治疗麻疹

白茶具有防癌、防暑、解毒等功效。陈年白茶可作为麻疹患儿的退热剂，其退热效果优于抗生素。

减肥

白茶中的***和茶碱能有效减少脂肪的积累，所以喝白茶有助于减肥。

皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]保养

白茶具有高效抗**作用，能增强皮肤抵抗力，防止因外界环境引起的皮肤不适或过早老化，长期保持皮肤光滑。此外，白茶中的茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]成分是一种水溶性物质。用于洗脸时，可去除面部油腻，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少紫外线对皮肤的伤害。

预防中暑

白茶含有多种氨基酸，具有清热降火、消暑解毒的功效。夏天经常喝白茶的人可以预防中暑，有效预防中暑。

喝白茶有什么坏处？

尽管白茶能给身体带来很多好处，但我们应该注意正确饮用，不要喝太多白茶，否则仍会对身体造成伤害。喝太多白茶会影响睡眠，甚至可能会伤害谢静，出现面黄肌瘦[面黄肌瘦是一个汉语成语，读音是miàn huáng jī shòu，意思是形容人营养不良或有病的样子。]、消化不良等状况。

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