如果你是这五个人群[概念  有一些具有某种共同的兴趣、爱好、目的或物质利益取向的个体组成的暂时性的集合群体。]中的一个：1.长期饮酒应酬人群，2.三高人群，3.身心疲劳人群，4.肥胖[肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。]人群，5.便秘人群，请花几分钟，仔细看看！

黑茶[黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。]作为一种后发酵[发酵指人们借助微生物在有氧或无氧条件下的生命活动来制备微生物菌体本身、或者直接代谢产物或次级代谢产物的过程。]茶，通过热发酵的渥堆工艺，黑茶中的大量***在热发酵的堆积发酵过程中消失了。因此，安化黑茶具有安神、不伤胃的功效，还具有神奇的药用功效。它的营养价值和药用价值值得我们接受和喜爱。

那么，喝黑茶有什么好处呢？小编列举了黑茶对这五组人的影响：

一，长期饮酒应酬人群

黑茶含有咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]，能促进尿液通过肾脏的水过滤速率，实现利尿功能。咖啡碱对膀胱的**作用不仅有助于利尿，还有助于清醒和缓解酒精中毒。

而且，黑茶可以参与人体的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，对人体内部器官有特殊的净化功能，可以吸附体内的有毒物质[物质指在人们的意识之外独立存在又能为人的意识所反映的客观实在。]，如酒精、重金属物质等。可以促进这些物质排出体外，并对大多数细菌有抑制作用，所以黑茶也被称为“人工肝脏”。

二、三高人群

黑茶是边疆少数民族[少数民族是指多民族国家中除主体民族以外的民族。]的生命之饮，对于他们来说，“宁可三日无粮，不可一日无茶”，因为黑茶有消积解腻和补充营养的作用。千百年来，边疆牧民的“三高”发生率也是最低的。

由此可见，黑茶具有明显的降三高功能，特别适合家庭中的老人饮用。

三，身心疲劳的人

喝黑茶可以消除疲劳，改善视力，止咳平喘，促进人体新陈代谢，增强体质。工作累了的人不妨保持喝黑茶的习惯。

四、肥胖的人

黑茶含有一种与众不同的物质，即金花纤维素和茶中的其他大分子被金花细菌分泌的酶降解，从而产生一些低分子的可食用低聚糖[低聚糖是一种新型功能性糖源，广泛应用于食品、保健品、饮料、医药、饲料添加剂等领域。]，这些低聚糖是膳食纤维，可以减轻体重和脂肪，清洁肠道，并**有益于肠道的微生物的生长和繁殖。

对于边疆地区的少数民族来说，一日无茶则滞，三日无茶则病。也就是说，如果有一天不喝黑茶，将遭受肿胀和消化不良。黑茶可以帮助一年四季都吃牛羊肉的人消化食物和解腻，减少肥胖的可能性。

五、便秘人群

黑茶茶汤含有肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物[化合物由两种或两种以上的元素组成的纯净物（区别于单质）。]，这些化合物具有调节脂肪代谢的功能，茶中的芳香物质可以溶解脂肪，帮助消化肉类食品。

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