绞股蓝[绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。]茶它是以绞股蓝的嫩叶和嫩芽为原料，结合现代中药加工技术和古代炒茶技术制成的。它具有“形、色、香、味”的特点，具有很好的药用和保健价值，但是饮用不当也会出现副作用的，那么，绞股蓝茶有哪些副作用呢，一起去看看！

饮用的绞股蓝茶的副作用

1.因为绞股蓝本身就是一种寒凉[寒凉，读音是hán liáng，词语，亦作“ 寒凉 ”。]的保健茶[保健茶（healthytea）以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。]，长期饮用会**肠胃，导致胃酸分泌过多，所以腹泻或呕吐比较容易发生。

2.因为它的味道比较苦，如果吃久了可能会让你对其他食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]产生抵触情绪[抵触情绪，汉语词语，读音是di chu qing xu，指（人）对事物的压力变化产生的一种抵触心态。]，自然会影响食欲，让你不想吃了。

3.它是一种寒凉的保健茶，所以服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]后，身体也会出现怕冷[《怕冷》收录于张信哲1999年发行的专辑《回来》。]的症状。如果是体质偏寒，可能会比以前更怕冷。

4.绞股蓝中有抑制脂肪细胞产生，阻止葡萄糖转化的成分，所以不胖的人服用后可能会使自己变瘦。

禁忌饮用绞股蓝茶的人群

1.胃不好、体质寒凉的人不宜饮用；

2.婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]、孕妇、哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]妇女不宜饮用；

3.老年人、儿童和有身体症状的患者应在医生的指导和建议下饮用。

4.服用绞股蓝龙须茶[在世界遗产地武夷山，有个叫八角亭的地方，它与崇阳溪仅一水之隔，有着坦荡肥沃的河滩地，昔日曾是一片片美丽的茶园。]后有恶心、呕吐、头晕等不良反应[不良反应（Adverse event）是指按正常用法、用量应用药物预防、诊断或治疗疾病过程中，发生与治疗目的无关的有害反应。]的人停止饮用。

绞股蓝不能和任何东西一起吃

绞股蓝茶不能与寒性食物或药物一起食用，因为绞股蓝药的性质是寒凉的。因此，每日用其冲泡或作为药膳饮用时，应注意不要与寒性食物或药材同食，否则易发生腹泻和肠胃不适。

绞股蓝每天喝多少

健康的人如果喝绞股蓝茶，每天可以泡3g左右，可以提高身体的抵抗力，达到保健的目的；如果用作药物，绞股蓝应在专业医生处方的情况下，按照医生处方的剂量服用绞股蓝。

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