八宝[八宝(学名: (Miq.) H. Ohba):多年生草本。]菊花[菊花（拉丁学名：DendranthemamorifoliumRamat.）Tzvel，常用chrysanthemum。]茶由金银花、陈皮、胖大海[胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。]、冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。]、山楂、有机绿茶、红枣、菊花等制成。主要成分是菊花，属于菊花茶。据说菊花茶可以明目。今天，我们将学习八宝菊花茶对眼睛[眼睛是一个可以感知光线的器官，最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉，复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常有很多简单的小眼面组成，在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼-yanjing]的保健作用。

一、八宝菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有效。中国人自古就知道菊花可以保护眼睛。除了涂抹眼睛可以消除水肿外，你通常可以泡一杯菊花茶来喝，这样可以缓解眼睛疲劳的症状。如果你每天喝三到四杯菊花茶，它也会帮助你恢复视力。

菊花有很多种。不知道的人会选择开白花和大花的菊花。事实上，黄色的小而丑的菊花是最好的选择。菊花茶实际上没有加入其他茶叶，只有干菊花煮沸饮用。冬天的热饮和夏天的冷饮都是很好的饮料。

此外，如果你的眼睛在早上肿了，还有另一种方法：用菊花茶的茶汁蘸棉花涂在眼睛周围，这将很快消除这种肿胀现象。

原料：野菊花15克，冰糖20克。

做法:取野菊花，在沸水中浸泡10分钟，然后将其溶解在冰糖中。

用法:每日2剂，以茶代饮，直至无味为止。

功能:清热解毒[清热解毒，清热法之一。]，凉血明目。用于预防和治疗鼻咽癌。

点评:野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈肿毒。现代研究证明，它具有抗菌、抗病毒和抗癌作用。用冰糖，它是甜的，凉爽和潮湿，味道可口。可以冷却后饮用，增加清热效果。

二、喝八宝菊花茶应注意的事项

1.老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]和儿童应尽可能少喝或不喝菊花茶。

由于老年人和儿童普遍消化能力差，脾胃虚弱，应少喝或不喝菊花茶。毕竟菊花茶是微凉的，有纯阳的孩子不应该多喝菊花茶。

2.孕妇不应该喝菊花茶。

由于孕妇免疫力低下，肠胃虚弱，不适合饮用冷菊花茶，容易导致腹痛和腹泻，对健康和胎儿都不利。

3.过敏的人喝菊花茶时，要注意避免过敏。他们应该先少喝菊花茶，然后在继续喝之前观察身体的反应，以避免过敏反应。

4.如果体质寒的人，如冬天手脚冰凉，夏天不热或不凉，那么体寒的人就不应该喝菊花茶，这很容易导致体寒加重。

5.如果你有伤寒和感冒，你应该注意避免喝菊花茶，这是冷的。喝这种茶会加重感冒。

冲泡[冲泡，是在泡茶过程中的一道特有的程序。]菊花茶时，尽量选择90度以上的开水，在第一次冲泡之前，最好将菊花茶洗净。一般来说，菊花茶可以冲泡四五次。

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