1.大枣[大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。]用清水冲洗干净，备用

2.12将大枣去核，切成丁

3.21生姜洗净，去皮，切末[切末，指戏曲舞台上所用的简单布景和道具。]

4.把切碎的大枣和姜放进锅内

5.加冷水，水没过食材[食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。]即可[即可是一个汉语词语，读音jíkě，可以了的意思。]，小火慢慢煮

6.煮开后，把冰糖放进去[放进去是一款休闲益智类游戏，支持Android 2.1。]

7.继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可

8.冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的姜枣茶[红枣的有增强人体免疫力 ，增强肌体耐力，保肝，而用红枣做成的枣茶具有抗过敏抗癌和镇静安神的作用，因此早中晚当茶饮都是可以的，如一天三次，建议：上午九。]，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做[《动手做》报由上海市科学技术协会主管，上海市青少年科普促进会主办，受中国科协青少年科技中心指导。]一下。

一千 有这 还是河 不变 石菖蒲 金沙 红毛 你更 别在 猴吃

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