栗子吃多了易上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]吗

被称作干果**的栗子一直以来都遭受很人的喜爱，栗子是坚果中的一种，相对性于别的的坚果而言，栗子的使用价值也划算一些，并且很好吃，因此[因此是汉语词汇，解释为因为这个。]每到初秋季节栗子的销售量便会特别好，栗子的中常含的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]C比许多新鲜水果必须高于数倍，并且矿物的成分也十分高，因此吃栗子是很好的，那吃栗子是否会容易上火呢？

1、吃多大会上火

栗子吃多了是易上火，栗子中带有很多的木薯淀粉和糖原，并且还带有人体脂肪和蛋白，栗子会造成较高的发热量和很多的动能，因此吃多了栗子的确大会上火，非常是易上火的人吃栗子容易上火的概率可能会较为大。

2、吃多不消化

栗子吃多了不易消化吸收，非常是生的栗子，可能有的人喜爱直接生吃栗子，生的栗子可能维他命的成分要高一些，可是生的栗子偏硬，消化吸收起來会较慢，因此*好吃熟的，熟的吃适当非常好，吃多了就非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]腹胀，对肠胃可能有损害，都不调非常容易消化吸收，因此无论是生吃的栗子還是熟的栗子，必须少食多餐。

3、温暖小提示

假如爱吃栗子，可是又担忧不太好消化吸收得话能够将栗子放到粥中服用，熬成板栗粥吃会更好，不但非常容易消化吸收，并且营养丰富都不担忧会吃多。栗子老少咸宜[《老少咸宜》是由广州三象广告影视公司联合e趣商城 自主出品的家庭公益微短剧。]，关键只来呕血、恶心想吐和便血，可是不必当饭吃，只有适当吃。一般的人都能够吃栗子，可是栗子的糖份较为高，因此糖尿病人要慎食，也有非常容易便秘和易上火的人要少吃。

孕妇[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]吃栗子大会上火吗

许多女士在怀孕期食量会越来越非常大，很容易饿，因此每日必须吃许多食材，由于孕妇不但要补充自身的营养成分和动能，也要给胎宝宝补充营养成分和动能，因此孕妇每日必须吃一些有营养成分的食材，平常可能还会继续吃一些零食，许多孕妇在秋季冬季的情况下会喜爱买栗子吃，由于栗子的确很好吃，并且吃完也是有益处，可是许多孕妇可能会担忧吃栗子大会上火，那孕妇吃栗子是否会容易上火呢？

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