冬枣[冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。]是不容**易上火的。

冬枣尽管是由大枣嫁接法[嫁接法是无性生殖方式，通过根接法、枝接法、芽接法的方式繁殖。]出去的优良品种，但因为其完善的时节较大枣晚过多，因而，其特性上有一定的改变，大枣是归属于热性食物，而冬枣确是中性化[中性化指的是形象打扮具有异性特质，但同时也保留了本身性别特质的人。]的的新鲜水果，无论是虚寒体质還是湿热体质的人都能吃冬枣，并且吃多了也不会容易上火。

并且冬枣尽管含有清甜味，可是其清甜味主要是由葡萄糖出示的，并且成分也不是很高，相较为大枣的糖份反倒高些，因而，吃冬枣是不容**易上火的。喜欢冬枣的你无需怕吃完大会上火，可是冬枣不能多吃的。冬枣多吃得话可能会造成便秘、消化不良、得胃结石等病症，因而喜欢冬枣的要注意了，千万别过多服用。

吃完易上火的水果有哪些

1、榴莲果

榴莲果味美，营养成分也高，可是平常人一天*好是不必吃两半以上，不然易上火。吃榴莲时多饮水，能够避免容易上火。

2、荔技

荔技漂亮又美味，营养成分也高，但民俗却有”一颗荔技三把火“的叫法，荔技归属于温性食物，多吃非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]引起牙龈肿疼等上火的症状。

3、桂圆

桂圆便是我们别名的新鮮干桂圆，味甘、温性，具备益气补血、健脾开胃益脾、安神助眠**类的功效，是冬令进补的上品。但干桂圆属性热，不应多食，如很多服用，非常容易造成容易上火。

4、红桔

红桔带有丰富多彩的胡罗卜素，而胡罗卜素在肝脏中转化成维他命A，假如很多的胡罗卜素在肝脏不可以立即转换，就随血液遍布全身各部堆积，对人体造成副作用。吃完过多的红桔便会出現中医学常说的“容易上火”主要表现，如舌炎、牙周炎[牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。]、扁桃体炎等。

5、番木瓜[番木瓜（Carica papaya L.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质大型多年生草本植物，常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕-fanmugua]

番木瓜做为新鲜水果服用的具体是番木瓜，番木瓜外果皮光洁美观大方，瓜瓤结实细腻、香味浓厚、汁液丰多、柔美爽口、营养丰富，有“百益之果”、“新鲜水果之皇“的美名。

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