一、香蕉和枣能一起吃吗

一般来说，香蕉和枣子是能够一起服用的，对人体沒有坏处。香蕉苹果具备清肠热、保护胃粘膜[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]等作用，而大枣能够补气养血、改进营养不良和失眠等。二者对我们的人体的功效和实际效果全是非常好的。

二、香蕉苹果不可以和什么一起吃

1、哈蜜瓜[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。]

哈蜜瓜与香蕉苹果同食会造成肾衰竭与骨关节病人症状的加剧。诸位喜爱做水果沙拉的MM们看这里，哈蜜瓜和香蕉苹果不能放到一起哦，由于哈蜜瓜糖份在15%上下，钙离子成分非常高。香蕉苹果含钾也很丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]，据检验，每100克香蕉苹果含钾283~472mg。

因而，肾衰竭者尿较少时不适合同吃含钾量都高的香蕉苹果和哈蜜瓜，防止始料不及。

2、酸奶

酸奶能减少胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸值太强，乳酸菌饮料在胃酸里难以生存，减少酸牛奶的养生保健的功效。与香蕉苹果同吃则对身心健康无利。

一些脾胃虚弱非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]腹泻的人，喝过刚从电冰箱拿出来的酸牛奶，再再加推动肠道蠕动的“润肠”食品香蕉苹果，非常容易产生腹痛腹泻等问题。

3、马铃薯

马铃薯是我们饭桌上经常会出现的食材，香蕉苹果也是我们常常吃的新鲜水果，也许很多人都不清楚她们一起应用造成副作用。

假如两种食材一起服用或服用的時间沒有间隔十五分钟得话，二者所带有的原素会产生**作用并造成一定的内**。这种内**会造成大家起斑。追求美丽的MM记牢咯，不必一起吃这二种食材。

4、山芋

尽管山芋营养成分高，可是吃苹果的情况下就不能吃山芋了。由于同食会造成腹胀，中毒了。

三、吃香蕉的好处

1.补充动能

选手喜爱在出场前吃苹果，这有利于临场发挥主要表现。从营养成分的视角来剖析，香蕉苹果的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于。

2.维护胃粘膜

香蕉苹果能缓解胃液的**性，维护胃粘膜。

3.降血压

钾对身体的钠具备**效果，多吃苹果，可减少血压，防止高血压和心血管疾病。科学研究显示信息[这个程序用于显示设备的显示信息：大小，方向，密度，分辨率和DP大小。]，每日吃两根香蕉苹果，可合理减少10%血压。

4.润肠通便道

香蕉苹果含有丰富多彩的可溶化学纤维，也就是阿拉伯胶[阿拉伯胶也称为阿拉伯树胶，来源于豆科的金合欢树属的树干渗出物，因此也称金合欢胶。]，可促进消化，调节胃肠功能。

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