伏苓伏苓瘦肉汤[瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。]作法

原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]：伏苓50克、伏苓30克、桑椹子[桑葚子（sāng shèn zi ），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚子又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。]15克、石菖蒲[石菖蒲（拉丁学名：Acorus tatarinowii），属天南星科、菖蒲属禾草状多年生草本植物，其根茎具气味。]12克（中药店均有销售）、瘦猪肉150克、姜片3片。烹调：各中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]清洗，稍侵泡；瘦猪肉清洗，一整块无须刀割。随后一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水1500ml（约6碗水流量），文火煲沸后改慢火煲约1个钟头，加入适当的食用盐[食用盐是指从海水、**岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。]便可。作輔助医治每星期宜2~3次。

作法二：

1原材料包含：猪瘦肉，茨实，伏苓，薏仁米[薏仁米是米中第一，一点也不为过。]，小枣，胡萝卜。2将中药材洗干净，猪瘦肉也洗干净。3红萝卜滚刀切一小块!4将全部原材料倒进压力锅中，煲45分鐘上下。5*终撒上盐今日买的猪瘦肉是板肌肉，很好吃。

伏苓伏苓瘦肉汤功效

长夏之时，中年妇女普遍犯慢性盆腔炎，其多见亚急性时医治不完全，转变而成。伏苓伏苓瘦肉汤健脾补肾，祛毒去湿气，能对于此事有实际效果，另外还可輔助****炎、宫颈炎。

伏苓，《本草纲目》说能治“频繁遗精浊白清稀”，桑椹子能锁精滋补，二者合之为古时候治频繁遗精浊白，妇女肾精不摄分泌物的水陆二仙丹，再加健脾胃祛毒清热利湿的伏苓、温馨气畅心魄的石菖蒲，合为之汤，能利汽化浊，祛邪疗带。亦为妇女夏季健康保健滋补汤。

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