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黑豆煮粥前要泡吗(熬粥黑豆需要提前泡水吗)
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黑豆煮粥前要泡吗
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先将薏米红豆黑豆用开水浸泡充分,然后把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可红豆和黑豆可以一起煮着吃吗?有什么功效?
红豆和黑豆吃一起吃对身体有一定的活血利尿补肾的作用。 红豆食用注意事项 1、红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。 2、红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。 3、红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。 4、中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。 黑豆食用注意事项 1、肾病严重者不适合吃黑豆: 虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,这是因为黑豆不好消化,若肾病严重者食用黑豆,不仅没有效果,反而加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆的。 2、以**质不合适吃黑豆: 小儿不宜多食,肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。 3、黑豆也会上火: 黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。我每天早晨用红豆黑豆黄豆和大米一起煮粥吃可以吗
红豆黑豆黄豆和大米可以一起煮粥吃,也可以打成米糊。 材料:红豆适量、黑豆适量、黄豆适量、花生适量、大米适量 制作方法: 1、红豆、黄豆、黑豆挑出杂质,提前浸泡2小时以上。 2、大米用清水冲洗干净,浸泡30分钟。 3、将所有食材放入豆浆机中。 4、接通电源,选择“营养米糊”,启动机器。 5、机器发出提示音后,打开豆浆机盖,将米糊倒入碗中,直接饮用即可。黑豆黑米粥怎么做
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