*早关于荔枝的文献是西汉司马相如的《上林赋[《上林赋》是《子虚赋》的姊妹篇，是汉赋大家司马相如的代表作品，有浓厚的黄老道家色彩。]》，文中写作“离支”，割去枝丫之意。原来，古人已认识到，这种水果不能离开枝叶，假如连枝割下，保鲜期[《保鲜期》是中国歌手张靓颖演唱的歌曲。]会加长。对此，明代李时珍也认可。下面，小编就为大家介绍一下，荔枝吃多了会怎么样[怎么样，如何，怎样。]。

荔枝吃多了会怎么样

荔枝真的上火吗?答案当然是肯定的。荔枝中的单宁、甲醇等，容易生内热，多食荔枝当然容易上火。荔枝中的大量果糖，也是“上火”的推波助澜的帮手。从化学结构式来看，果糖和葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]的结构颇为相像，也因此会抢占葡萄糖的工作岗位。但是果糖又不能直接补充能量，需要在肝脏中转化为葡萄糖才能被人体利用。果糖还会促进胰岛素的分泌，使得血糖浓度降低，让大脑等机体无**常运转，导致火气过旺。

荔枝上火的后果

荔枝上火后，可能会出现口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]，嘴角起泡，鼻腔发热等等，内火本身就重的人症状更明显。荔枝上火后，可能会引起人体内部糖代谢的紊乱，也可能引起腹泻，头痛，出大汗，皮疹瘙痒等症状，有些糖尿病患者还可能复发。对于虚火旺盛的人，多吃荔枝，会加重病情，所以如果患有慢性扁桃体炎或者咽喉炎的人，食用过量的荔枝，极有可能加重病情。

荔枝怎么吃不上火

民间的小窍门，荔枝肉连带着剥掉果壳后的那层白膜一起吃，不上火。大自然[大自然是指狭义的自然界。]都是平衡的，荔枝肉上火的同时，它的蒂部白膜就是降火的属性。荔枝的成熟，是从西边树冠开始的。一般来说，西边树冠的荔枝与东边的相比，偏甜，但是也*容易上火。而东边的荔枝，一般是有温和的阳光照射成熟的，比较不易上火。大自然是平衡的，荔枝肉上火，荔枝壳与水同煎，果断是防止上火的属性。 绿豆汤、冬瓜汤[冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等，营养价值丰富，口味清新、价廉物美。]这种去火属性的汤，可以在吃荔枝之前，喝上一碗，对预防上火有着极大的作用。

荔枝吃多了会怎么样?荔枝吃多了会有副作用。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。即出现头晕,心慌,出冷汗等。

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