今天食品百科网给各位分享薏米南瓜汁的做法大全的知识，其中也会对南瓜怎么做汤(南瓜怎么做汤圆)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

南瓜怎么做汤

南瓜红枣汤 材料：红枣、南瓜、米酒、红糖 做法： 1、准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。 2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。 3、南瓜去皮切块。 4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。 5、加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。


薏米南瓜汤 材料：南瓜150克，水发薏米100克，火腿15克，火腿末少许，葱花少许，盐2克 做法： 1、材料洗净;南瓜去皮，切片;火腿切片。 2、取一个蒸碗，摆放好南瓜、火腿片，待用。 3、砂锅中注水，倒入薏米，盖上盖，大火煮开后转小火煮2小时，盛出薏米。 4、在南瓜和火腿片上撒入盐，倒入薏米汤。 5、将蒸碗放入烧开的蒸锅中，大火蒸25分钟。 6、揭盖，取出蒸碗，撒上火腿末、葱花即可。

南瓜绿豆汤 材料：绿豆2小把、南瓜300克 做法 1、绿豆洗净，用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间) 2、锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内 3、南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块 4、切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花 5、倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可


山药南瓜汤 材料：新鲜山药，南瓜，红枣，红糖 做法： 1、戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块; 2、南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。 3、把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可。


红薯南瓜汤 材料：红薯150克，南瓜200克，枸杞子5克，冰糖少许。 做法： 1、红薯洗净，去皮，切成块状。 2、南瓜去皮，除子，洗净，切成块状。 3、枸杞子洗净。 4、汤锅置火上，放入红薯块、南瓜块、枸杞子，加适量清水，用大火烧开后，转小火煮20分钟。 5、最后加冰糖煮至化开即可。


南瓜银耳汤 材料：南瓜，银耳，枸杞几颗，冰糖 做法： 1、银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用。 2、锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火。 3、银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞。 4、烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了。

祛湿薏米水的做法步骤图，祛湿薏米水怎么做

用料： 红豆、薏米各一半 祛湿薏米水的做法： 1、把薏米和红豆分别洗干净，晒干~ 2、分别炒~全程中小火，不要着急哟！千万不要炒糊~ 薏米下锅是白色偏冷色调嘛，炒炒炒，慢慢变黄，并且会出现比较淡的烟，冒出香味。我一般是大概20分钟左右，看自家火力灵活调整哈，一定要注意看状态。薏米发黄，并且会有一些薏米上出现小泡泡和裂纹，就可以了 3、红豆炒的时候更容易炒过，也是要时刻注意颜色和气味。我炒的时间大概10分钟，给你们参考哈~ 炒熟的状态是这样：红豆微微涨大，颜色变深，呈深红色。能闻到豆香味就可以了。 炒过了的红豆泡水会有一股糊味，不好喝，也不健康~所以一旦闻到豆香就要开始注意观察，颜色基本都变深了就可以起锅了。 4、炒好晾凉，散去热气之后，把薏米和红豆混起来装密封罐就好了~ 每天泡一把，味道很赞啊，有股大麦茶的味道，配着豆香~超爱喝！ 小贴士 1. 炒一两次就能把握好程度啦~一定要注意看炒熟的状态和闻气味哈~ 2. 薏米的好处是祛湿消肿美白，但是因为性稍微偏寒，所以晒干和炒熟的过程其实也是有帮助平衡寒性的功能。再就是加入红豆，总体上就比较温和了，可以长期泡水喝哒~ 3.洗干净之后一定要晾干，否则水汽大很容易炒糊。 一次性做好一大罐，每天喝起健康水，真的很方便，安利给你们呀，我们一起健健康康哒！

红豆薏米加南瓜一起煮能去湿吗

可以的虽然功效不同 但可以一起煮粥 可以各尽其用！各自发挥自己的功效 因为他们在一起不起化学反映就可以的

南瓜汁的做法，南瓜汁怎么做好吃，南瓜汁的家常做法

南瓜起皮切好放进破壁机加一盒牛奶打碎，营养美味

喝南瓜汁有什么好处

南瓜汁怎么做好吃，南瓜汁的吃法

薏米南瓜汁热饮好不好喝？

用料 南瓜 八块 薏米 50g 糖 适量 1.先把切片的南瓜蒸熟。 2.把水烧开后，把薏米和南瓜放进锅里。 3.煮了约两小时后加入糖就可以喝了。 南瓜能养颜，薏米清喉，是女生服用的化妆水啊！夏天喝很不错哟！！

早餐粥的做法大全，早餐粥都有哪些营养

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薏米南瓜粥的做法 小米南瓜粥的做法

薏米也叫薏仁，是药材也是食物，同时是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
南瓜，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
美食原料和作法
主料：南瓜40克、大米40克、薏仁15克。辅料：枸杞5克。调料清水冰糖。
1·大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。
2.锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。
3.然后放进南瓜丁，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。
　　南瓜小米粥做法

　　主料：

　　1、小米：暖胃，安神
　　2、南瓜：南瓜性温，味甘。

　　解毒：

　　南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体
　　内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解
　　毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙
　　食品**，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁
　　分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

　　准备原料：

　　去皮去籽250克左右的南瓜切成小块。
　　小米120克。洗净备用。图片里的还没洗呢。
　　红枣8枚。洗净沥干水分。
　　冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。

　　煮粥还是挺省事儿的。比炒菜方便。
　　锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。
　　下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。
　　煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可
　　关火。

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