今天食品百科网给各位分享老人吃饭消化慢怎么办的知识，其中也会对老年人胃口不好，不想吃东西怎么办(老年人胃口不好不想吃饭怎么办)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

老年人胃口不好，不想吃东西怎么办

第一要保持愉快的进餐氛围，第二，增进食欲保证营养元素均衡摄入，平时多陪伴老人，如果老人消化不良，可食用容易消化含纤维素较多的食物。

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1 / 4 老人胃口不好怎么办？ 人进入老年以后食欲开始消退，胃口越来越差，味觉系统也逐渐不敏感。这是人体衰老的正常体现，一方面是由于身体机能退化所致，另一方面药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。那么，对于胃口不好的老年人，到底有没有什么办法，可以让老人重振食欲，继续享受食物的美味呢?今天我们给老年朋友提供一套应对老年人开胃的技巧，希望老人能够更加充分的享受食物带给我们的幸福。 1、勾芡淋汁好味道 众所周知，老年人的饮食应该低脂、低盐、低糖。做菜时，用葱姜蒜炝锅以后，不单独使用调味品，而是选择将调味品融入汤汁或淀粉溶液中，然后再通过淋汁或勾芡的方法就行调味。这样调味品只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。 2、代糖代盐保健康 代糖代盐，顾名思义就是在味觉上可以代替糖、盐，产生甜味和咸味，但同时 2 / 4 不会提供大量糖分和钠离子的物质。一帮来说，代糖可以用木糖醇或甜菊糖等，代盐往往用低钠盐比较多。这样既可满足食欲，又不会威胁身体健康，尤其适用于有糖尿病和高血压毛病的老年人。 3、趁热食用味正香 食物香味的控制也很重要，因为香味有**食欲的作用，会加速我们身体消化液的分泌。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物最好趁热吃。大家都知道餐馆里的食物往往都特别注重菜品的温度，就连盘子在盛菜前都要经过加热，就足以说明这一点。当然，成热吃不是鼓励大家趁烫吃，经常吃太烫的食物会损伤我们的食道，增加食道癌的风险，因此总的原则是不要太烫，但也不要放凉。 另一种做法是在食物中加入一些天然的调香食物。如葱、姜、蒜、花椒、大料、茴香、香菜等，既天然健康，又能调动我们的食欲。 4、良好环境助食欲 营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物，或 3 / 4 者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以**人脑，引发进食的欲望。美国伊利诺斯州的学者Wansink，通过实验研究了影响我们进食的很多因素，她发现黯淡或者柔和的灯光将会影响人们消费食物，这主要是因为柔和的灯光会让人们增加舒适感，从而减少对进餐的控制、约束心理，从而延长人们的用餐时间，增加人们的进食量。这或许就是很多饭店喜欢把灯光设计得比较柔和的原因。同时，轻音乐一般可以增加食欲、延长用餐时间，从而增大食物和饮料的消费量。尤其人们欣赏到自己喜爱地音乐时，人们往往会感到舒适，因此而驻留或者陶醉其中。 5、食物新鲜又卫生 老年人的味觉、嗅觉不灵敏，对已腐败的食物，或不当化学物质的辩识能力都会减退。然后如果误食了这样的食物，会让老人出现腹泻、腹胀、甚至严重的食物中毒症状，一方面会危害老人的健康，另一方面，会让老人更加厌恶这类食物。所以准备食物时，一定要注意食物的安全与卫生。 6、软硬适中才顺口 很多老人的牙齿出了问题，即便是装了假牙，咀嚼的效果也会打折扣。所以食 4 / 4 物的口感应软硬适中，我们可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，这样会让老人容易进食。 7、多人共餐更好吃 很多人都认为做儿女的只要能给予父母生活上、物质上的享受就是最大的孝敬，而事实上随着生活水平的提高，老人更看中的是亲情，是老伴之间或者与儿女之间相濡以沫、互相体谅照顾的感受和体验，这种情感是支撑老人健康快乐生活的精神支柱，这种需求不但胜过对任何物质的需求，也是无法用金钱来解决的。对于与社会的接触越来越少，孤独感、沮丧感和厌世感逐渐产生的的老年人，最好能创造条件多人一起用餐，一方面子女要尽可能多回家吃饭，另一方面可以和邻近的老人一起用餐。热闹的用餐气氛，会改变老年人的心情，进而增加食欲。

老年人长期消化不良该怎么缓解啊？

饮食上多注意一下吧！最好吃那些细软、易消化的食物。如果情况还是没有改善，就给老年人吃点助消化的药，比如泌特（复方阿嗪米特肠溶片），既能促进胆汁分泌，还能补充消化酶，效..果不错的。

家里老人肠胃越来越不好，吃东西不消化，嗳气什么的，怎么办好？

老人的肠胃功能本来就比较脆弱，平时米饭要煮软烂一点，注意不要多吃吃容易胀气的食物，比方说红薯，芋头，花菜等；也尽量不吃或者少吃难消化的食物，比方说糯米，巧克力，奶油等；像非常难消化的食物，比如油炸，烧烤类等，一定不要吃
老人就是应该口味清淡点，多喝点顺气汤，比方说萝卜汤，鸡蛋豆腐汤

中老年人消化不良怎么办？

老人健康就应该让很多子女们引起注意。因为人到了老年各种器官的功能也跟着开始退化，在消化功能上老年人和正常的成年人比就比较弱，经常会出现消化不良的情况。那么老人消化不良怎么办呢?老人消化不良的饮食禁忌有哪些?老人如何避免消化不良呢?下面小编就来给大家推荐几个能缓解消化不良的小妙招吧。 老人消化不良怎么办 1、饭后弯一弯腰 在老人吃过饭后为了避免消化不良可以弯弯腰，多做做弯腰的动作，医学界认为，弯腰可以让吃的食物更快的进入胃里面，帮助更快的消化。需要注意的是，患有胃食管反流病以及反流性食管炎的老年朋友不宜用这个方法来改善消化不良。 2、吃理气食物 中医认为，出现消化不良、腹胀的原因是因为身体内部的气没有理顺，这个时候可以适当吃一点理气的食物。老人可以每天吃几块白萝卜，这是因为白萝卜具有消食化滞的作用。另外，常见的橙子、橘子以及柚子也有同样的功效。 3、听听舒缓的音乐 在《寿世保元》里有这样一句话，“脾好音乐，闻声即动而磨食”，这句话说的就是音乐可以帮助消化。这是因为音乐会**中枢神经系统，从而对身体各个系统起到调节作用，消化系统自然也是其中之一，所以当老人出现消化不良的时候不如放点轻松的音乐来听一下。 4、饭后别吃水果喝茶 有些老年朋友认为饭后吃水果喝茶对身体有好处，殊不知饭后吃的水果以及喝的茶饮是导致消化不良的“凶手”。专家认为，茶跟水果都会对身体起到**的作用，原本饭后老人就不易消化，这个时候再吃水果与喝茶就会加重胃部负担。 5、用唾液漱口 老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。 首先，平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。这种方式可以**口腔神经，从而产生大量唾液。唾液产生后，先保留在口中不要咽下。待量足够多了，便可鼓腮漱口，然后慢慢咽下，或分两三次咽下。如此，每日早晚各做3~4次。 6、先吃主食 主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于**唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而**胃酸分泌，增强胃的消化能力。粗粮是主食首选，它富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余的脂肪排出体外。 先吃主食可以促进胃肠蠕动 7、边散步边揉肚子 在饭后可以去散散步，我们有很多人都喜欢饭后出去走一走，消消食。每天饭后慢走半个小时，边散步边揉肚子，能让胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。 揉肚子时五指并拢，以肚脐为中心，两手掌旋转**腹部，每走一步**一圈，正反方向交替进行，每次15~20分钟，以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中，尽量穿着棉质无扣的上衣，以免纽扣阻碍**或产生静电。 老人消化不良的饮食禁忌 1、忌吃糯米 有消化不良等症状的中老年人群在平时的饮食中还应该特别注意，对于各种不容易消化的食物应该尽量避免食用。比如像各种油腻坚硬的食物，还有就是粘性强的食物，如糯米。因为在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性强膨胀性小的特点，食用后非常不容易消化。 有消化不良等症状的中老年人群在平时的饮食中还应该特别注意 2、忌吃高蛋白食物 消化不良可以通过饮食来调理，不能每次都吃一样的饭菜可以换着花样吃，在饮食的习惯上也要有所改变，不然容易导致消化不良的症状更加严重。 专家提醒这部分老年人，在患病期间饮食应该尽量避免过量摄入含蛋白质和钙质过多的食物，因为这类食物很难消化。常见的有乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄等，患者要特别注意。 3、忌烟酒 很多人都有抽烟以以及喝酒的习惯，尤其是对于男性而言这些不良习惯更加的常见，而正是这些习惯导致了消化不良以及其他消化系统疾病的产生。进入中老年阶段后，这个时候我们的肠胃功能会最先出现衰退现象，因此饮食方面必须要以易消化、清淡、营养为主。 而酒精具有很大的**性，饮用后会很大程度上**胃黏膜。而且长时间的抽烟喝酒还会导致消化系统功能提前衰退，非常不利于人体健康。因此出现有消化不良等症状的人群，必须要禁烟戒酒。 4、忌吃胀气食物 对于各种容易导致胀气的食物在消化功能不良期间同样应该尽量避免食用，尤其是一些系统功能已经出现减退的老年人，更应该避免食用这类容易导致胀气的食物。 而且大部分胀气食物都非常不容易消化，常见的食物有干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食等。这些食物都应该尽量避免食用，以免影响胃的运化从而加重症状。 老人如何避免消化不良 上文我们学习了4个缓解老人消化不良的方法，其实预防比治疗更有用，下面我们就来看看老年人应该如何预防消化不良吧。 1、细嚼慢咽 有些老年朋友因为牙齿出现问题，吃饭的时候狼吞虎咽，专家提醒这种做法是导致老人消化不良的原因之一，建议老年朋友在牙齿出现问题的时候及时修补，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样才能避免消化不良的情况出现。 2、别吃不易消化的食物 生活中有很多食物都属于不好消化的，例如很多朋友喜爱的油炸食物、烧烤食物，这些食物老年人都应该避免，建议老人们多吃鱼肉、蔬菜等容易被消化的食物，这些食物不仅能预防消化不良，还可以更快的人体吸收。 3、体检不能少 有些老人出现消化不良是生理机能出现了退化，但是有些消化不良是某些疾病的前兆，当老人出现长期消化不良的时候，子女们应该带老人去医院做个体检，了解老人的身体是否健康，这样才能更好的保健身体。 随着年龄的增长，人体的机能不断退化，通过本文我们知道老年人消化不良是正常的情况，在消化能力退化的时候吃一些不易消化的食物就容易引起消化不良，这时候我们可以饭后弯一弯腰，饭后别吃水果喝茶，听听舒缓的音乐，边散步边揉肚子都可以帮助老年人消化和吸收哦。

老人没有食欲怎么办？

1、适当运动 老人不想吃饭还有一个原因就是不饿，每天坐在家里看电视，很少走动，身体的食物无法及时消化，就不会产生饥饿感。所以老人要多出去运动，运动过程中肠道的蠕动加快，食物消化增加，饥饿感增强，食欲就会增强。 2、**腿脚 平时多**足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。**时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。 3、改善饮食 辣椒、胡椒等**性调味要少用，因为这些会**胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产(生)气(体)、使人有饱胀感的食物。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用。 4、音乐增食欲 精神紧张吃饭自然就不香，想要吃得香，必须把心里的紧张和担心暂时放下。这时可以在就餐时放点轻松的音乐，使老人轻松，从而增进食欲。 5、多吃易消化的食物 食物的选择也跟老人的食欲有关系。老人的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响我们的食欲。这个时候应选择一些能够帮助消食的食物，如山楂、陈皮等，不仅能调理肠胃功能，还能增加老人食欲。 6、**味蕾 锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等，老人消化能力差，吸收有限，可服用补锌剂进行补充。 味蕾对汤类食物比固体食物敏感，所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。 7、促进消化 老人若是消化系统功能下降，而出现消化不良的情况，可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能。家人可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对老人的消化功能进行调节。新鲜山楂可以当成零食来吃，干山楂泡水喝，或煮成汤喝。陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝。神曲则既可用来冲水喝，也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。

脾胃不好，吃东西不消化，容易嗳气，那么早餐如何搭配？

你可以到网上去买那个速食型的“山药薏米芡实粥”400克一包。每天早上用开水冲泡一包，烧开的水倒进去，泡个三分钟就OK了！然后搅拌一下，我每天和我家人都这样早上来一包，当早餐吃的。效果很好。我老婆吃了身体调理好了，以前有点胖，现在都瘦了一些。是身体自己调理好后的自我修复哦，把一些体内垃圾都排出来了~~详细信息可以见百度空间中说明，会有助于你哦：http://hi.baidu.com/%BD%F0%CA%AF%B4%F3%D2%B5/blog/item/5dd6a9e94e35b24278f055f4.html

金毛消化不良怎么办？

金毛消化不良的治疗方法为，先停食一天，24小时后给以菜汤、稀饭等易消化的流质食物，可给予健胃助化药物治疗，如乳酸菌素，胃酶合剂、食母生等，若拉稀便或水样便且混有粘液、血液者，可口服庆大霉素、黄连素。脱水严重的可输入糖盐水、生理盐水，复方氯化钠。采取以上治疗措施并加强护理，2至3日即可痊愈。 金毛之所以消化不良，完全是狗主人照顾不周的原因，因此狗爸狗妈们在照顾金毛的时候一定要仔细认真，不要因为一时的疏忽和省力，造成金毛狗狗的痛苦万分。 金毛狗狗常有消化不良的情况发生，原因是狗家长对金毛照顾不周，让金毛饥饱不均，暴饮暴食，食物品质不良，冬季食物太冷，夏季食物放置时间过长而酸败变质，所用餐具不干净，久用不消毒等等原因。 金毛如果消化不良，就会食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，经常放屁，臭臭的。还有口臭，因为食物积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。狗狗拉的便便也会奇臭无比，会拉出来一些食物的残渣，遇到这种情况家长们要考虑改变狗狗的食物了。

老年人胃口不好，不想吃东西怎么办

第一要保持愉快的进餐氛围，第二，增进食欲保证营养元素均衡摄入，平时多陪伴老人，如果老人消化不良，可食用容易消化含纤维素较多的食物。

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