今天食品百科网给各位分享小米玉米南瓜粥的做法大全家常的知识，其中也会对小米粥的家常做法有哪些，小米粥怎么熬最好吃(小米粥怎么煮好吃又营养小孩爱吃)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

小米粥的家常做法有哪些，小米粥怎么熬最好吃

食材
主料
小米
50g
辅料
食用碱
适量
步骤
1.小米淘洗干净。
2.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。
3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。
4.加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。
5.待米成花状时，就可以出锅了。
6.稍凉盛起食用。
小贴士
佳宁心得：
1、小米一般洗两次就够了，洗多了会流失掉营养成分。
2、锅中放足量水，不可中途加水，不然米汤不会浓稠。
3、开锅后要不停地搅拌才能浓稠。

南瓜小米粥怎么做

小米粥怎么做？小米泡半个小时，水烧开下小米煮20分钟，南瓜山药捣成泥，下南瓜粥再煮五分钟，最后加入十颗枸杞。

小米粥可以加什么煮

玉米可以煮粥吗？

当然是可以的，玉米粥

做小米粥里面可以放点啥一起煮？

海参小米粥的做法 用料 主料：小米50克、海参3只 辅料：枸杞适量、鸡汤1份、细盐适量1、备好所用食材。 2、将小米用清水泡洗一下。 3、将泡洗好的食材入电饭煲。 4、再加入事先炖好的鸡汤。 5、选择煮粥模式将小米粥煮好。 6、汤锅里加入清水加入姜片。 7、将泡发好的海参下锅。 8、再加入适量料酒煮数二分钟。 9、小米粥煮好后加入细盐枸杞调味。 10、再将煮好的海参加入焖一下即可。 11、完成。 扩展资料常喝小米粥的益处： 1、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。 2、此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。此外，小米的脂肪含量也高，约为大米含量的4倍之多。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。 参考资料：人民网--小米粥是延年益寿佳品 小米粥的食疗方

小米和什么一起煮粥有营养？

小米和它一起煮粥，平稳血糖，营养吸收快！胃不好的人经常吃

煮南瓜稀饭怎么做好吃

简单几步教您做出好喝的南瓜粥

营养小米粥的做法大全

小米粥怎么做？小米泡半个小时，水烧开下小米煮20分钟，南瓜山药捣成泥，下南瓜粥再煮五分钟，最后加入十颗枸杞。

怎么做玉米粥，南瓜粥

简单几步教您做出好喝的南瓜粥

怎样熬小米粥养胃 有三种最佳搭配

怎样熬小米粥养胃——红糖小米粥
原料：要准备小米、红枣、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖各适量。
做法：首先把准备好的小米清洗干净，然后再放到汤锅里面，这时要用适量清水浸泡30分钟左右，然后把准备好的红枣清洗干净，需要注意的是，要把枣核去掉，而且要红枣肉切碎备用；这时再往汤锅里面加入适量的清水，把水烧开之后再把准备好的小米放进锅中，在此时，转小火慢慢地熬煮，等到小米粒开花的时候。再把准备好的红枣碎放进去，搅拌均匀继续熬煮，等到红枣肉软烂之后，再放入准备好的红糖和花生碎（可根据自己的喜好放），需要注意的是，一定要拌匀，最后再熬煮几分钟即可食用。
怎样熬小米粥养胃——小米南瓜粥
原料：小米、南瓜、糖。
做法：第一步要把小米清洗干净，然后再把南瓜切小块备用;第二步将准备好的南瓜先下进锅中煮10分钟左右，然后再把小米放入锅内;第三步一起煮均匀，需大家要注意的是，要不时的搅动，要不然可能会糊锅;等到煮熟之后就就可以食用，也可根据自己口味适量地加些糖。
怎样熬小米粥养胃——小米玉米粥
原料：小米、玉米碎、冰糖。
做法：首先，要把小米、玉米碎清洗干净备用，然后再把它们放到锅中，这时再加入适量的水，开大火煮;然后，等到开锅后再转小火慢慢地熬煮，需要注意的是，要用汤勺搅拌一下，然后慢慢地煮到黏稠状态，这个时候再按自已的口味放进冰糖就可以食用了。
怎样熬小米粥养胃呢?以上为大家介绍了小米粥的三种搭配方法，其实小米粥不只以上三种搭配，它还可以与多种食物进行搭配，比如大豆、燕麦、黄豆、胡萝卜等，这样也可以煮既营养又美味而且养胃的小米粥。

隆德 面热 请先 不均 版小 以利于 肺炎 里烤 初学 多吃生

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除