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番茄酱糖醋排骨的做法_保证营养

佚名 11-24
食品饮料百科收录“番茄酱糖醋排骨的做法_保证营养”,希望对您有所帮助,下面随小编一起来看下“番茄酱糖醋排骨的做法_保证营养”吧。

美味的糖醋汁:1汤匙料酒、2汤匙酱油、3汤匙糖、4汤匙醋、5汤匙清水,就按着这个比例调吧,保证成功!

番茄酱糖醋排骨的做法(保证营养)

以上调料的配比是250克食材的量,若是食材量大,需增加调料的量。

这个糖醋汁可做糖醋排骨[排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。]、糖醋里脊等糖醋类菜肴。

做法:把排骨洗干净,姜洗干净切片,加入水烧开,捞上来装盘,放盐、料酒、生抽、五香粉[五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起,常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上,也可与细盐混合做沾料之用。],面粉、淀粉,打两个鸡蛋搅拌,裹好面粉好和鸡蛋后静置一会,锅加热倒油烧至六成熟,下裹好的排骨油炸至金**,炸好排骨捞起来装盘备用,锅里的油倒出,然后把番茄酱和糖倒锅里,再倒入排骨,使排骨均匀的抹上番茄酱就可以出盘了。

**料汁:1勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,这是250克食材的量,按照食材的量来调整味汁的比例就可以了。

排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原[骨胶原ACMETEA又叫构造蛋白质,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中,占人体蛋白总量的 30%~40%,是组**体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人-gujiaoyuan]、磷酸钙[磷酸钙(calcium phosphate,tribasic),化学结构本品为不同形式磷酸钙组成的混合物。]、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸[L-半胱氨酸,一种生物体内常见的氨基酸。],能改善缺铁性贫血。排骨是我们经常食用的一种肉类,我们经常会把它做成各种各样的汤来食用,这样食用起来会比较清淡,不油腻,而且营养价值还比较高。其实除了做成汤,我们还可以把排骨做成糖醋排骨,这道菜特别美味,我想很多人都吃过。

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