仙人球[仙人球俗称草球，又名长盛球，为仙人科多年生肉质多浆草本植物。]大伙儿不生疏，可是仙人球过呢?也许，很多人都未曾眼界过。仙人掌果实仙人球长出去的果子，呈鲜红色，并且非常的圆润。仙人掌果可以吃吗?如何吃?

吃法

1.立即服用。

2.扒开外果皮，将瓜瓤与密糖、温开水冲服，实际效果更优。

3.电冰箱冷冻以后服用，口味软嫩。

适合群体

1、适合削瘦，免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]低下，记忆力减退贫血，水肿等病症的群体，发肓停滞不前的少年儿童。

2、高血糖，糖尿病人。

常见问题

仙人掌果头一部分有一枚8角刺，服用以前要当心，轻则喉咙会被割到，尽可能不许小孩子独立服用，比较严重会出现生命威胁!

仙人掌果的功效

1、含有碳水化合物化合物，组成机体的关键物质;存储和出示能源;保持大脑神经务必的电力能源;调整脂肪分解;出示膳食纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。];节省蛋白;祛毒;提高肠胃作用。

2、含有蛋白，具备保持钾钠均衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压，缓存贫血，有益于发肓。

3、含有**纤维素，具备使人会有饱食感，有益于减肥瘦身。进餐后可**性消化道，可预防便秘、*疮等病症。

4、人体脂肪丰富多彩，保持人体体温和维护内脏**;出示必须脂肪酸;推动这种脂溶性维他命的消化吸收;提升饱腹感。

根据以上，我们知道仙人掌果是怎样服用的，另外也掌握到仙人掌果的作用和功效。以便健康的体魄，更加了健康的生活，如果有标准得话，我们何不在饮食搭配中提升一下对仙人掌果实的服用!

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