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八宝粥的功效,八宝粥的七大好处(常喝八宝粥有什么好处)
佚名 04-07
八宝粥[腊八粥,又名八宝粥,佛粥,汉族传统节日食品。]又名腊八粥[腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。],佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《**旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神[“安神”首先是汉语中的一个词语;然后又是中医中的一种治疗方法,这里还包括了对现代中医在安神领域中应用的介绍。]的功效[功效,汉语词汇。]。可作肥胖及神经衰弱[神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。]者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。下面看下八宝粥的功效,八宝粥的七大好处:
八宝粥的功效,八宝粥的七大好处
八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
1.容易消化
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,
各种各样的八宝粥
很适合肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]不适的人食用。
2.增强食欲,补充体力
生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘
现**饮**致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
4.预防感冒
天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
5.防止喉咙干涩
对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
6.调养肠胃
肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
7.延年益寿[延年益寿是一个汉语成语,读音为yán nián yì shòu;意思是增加岁数,延长寿命。]
喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的*佳良方。
温馨提示粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食[同食是一个词语,拼音是tóng shí,释义为吃同样的食物;一同进食,共食。];不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
因为八宝粥味甜,不适合糖尿病人大量食用,另外老人也不要吃的太多,灌装的八宝粥含有防腐剂,不可大量使用。
以上就是中国食品招商网小编为您介绍的关于八宝粥的功效,八宝粥的七大好处的相关介绍,希望对您有所帮助。
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