椰子汁[椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。]是棕榈椰子树的果实和椰子的提取汁。果汁清澈如水，非常甜，晶莹剔透，清凉口渴。它含有两汤匙糖、蛋白质、脂肪、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，如钙、磷、铁、钾、镁和钠。这是一种很有营养的饮料。下面看下椰子汁的功效，喝椰子汁有什么好处介绍：

椰子汁的功效，喝椰子汁有什么好处

1.椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水[《清如水》是疯狂小钱女写的网络小说连载于潇湘书院。]甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

2.椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;

3.椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅**可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

4.椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

5.椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经;具有止消渴，益**黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

但是，椰汁性偏温热，**性肝炎、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

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