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鲍鱼的营养价值及功效与作用(吃鲍鱼能增加性功能吗)
佚名 04-07
鲍鱼[鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。],肉质细嫩,滋味鲜美,自古便被视为“海味珍品之冠”。它因谐音“包余”,寓意“包内有用之不尽的余钱”,所以不但是馈赠亲友的吉利礼品,而且是筳席上的必备吉利菜之一。下面介绍下鲍鱼的营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]及功效与作用:
鲍鱼的营养价值
鲍鱼的蛋白质含量很高,特别是富含球蛋白[球蛋白是一种存在于人体中的血清蛋白,球蛋白是一种常见的蛋白,基本存在于所有的动植物体中。]。鲜品含蛋白质20%,干品高达40%,且含8种人体必需的氨基酸。
鲍鱼富含球蛋白,具有滋阴补养之功效,且补而不燥,食后无牙痛、流鼻血等副作用。鲍鱼内含“鲍素”,可破坏癌细胞必需的代谢物质。中医认为鲍鱼能养阴、平肝、固肾,食用[食用,意思是可作人的食物的。]可调整血压、调经、润燥利肠,能辅助**大便秘结、月经不调等病症。
鲍鱼的功效与作用
①治肺结核、潮热盗汗:鲍鱼适量,作菜煮食,每日食用。
②治糖尿病:干鲍鱼(泡软洗净)、鲜白萝卜各500克(切片),同煮汤食用。
③治蛋白尿:鲍鱼25克,去皮及皮下脂肪的鸡肉80克。二者加水适量,放入瓦煲内,先用武火煮沸,然后用文火熬煮。食用时加一点盐调味,吃肉喝汤。
鲍鱼的做法
1.鲍鱼鸽蛋[鸽蛋又称鸽卵(《本草纲目》)。]汤
原料:鲍鱼肉80克,鸽蛋24个,鲜汤500毫升,葱、姜、料酒、盐、酱油、味精、淀粉各适量。
做法:鸽蛋煮熟去壳。原汁鲍鱼切成麻花状的刀口。鲜汤入锅,下鸽蛋、鲍鱼,烧沸后加葱、姜、料酒、盐、酱油,文火焖至入味,下味精、淀粉,武火烧至汤浓即成。
吃法:佐餐随意食用。提神醒脑、增进精力,对脑力性疲劳[性疲劳,就是在性生活尚未开始时或正在进行时,就有一种疲劳感觉,而更多的男性常在性生活后出现的疲劳症状。]者尤为适宜。
2.鲍鱼二冬桂圆汤[此汤具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效,能增强记忆力和身体的抵抗力。]
原料:鲍鱼肉60克,天冬30克,麦冬30克,桂圆肉[桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。]20克。
做法:将天冬、麦冬、桂圆肉洗净;鲍鱼用开水浸发3小时,洗净,切片。然后全部用料放入炖锅内,加开水适量,炖锅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。
吃法:喝汤吃鲍鱼肉。1-2周1次。滋肾润肺、养阴清热,用于劳热咳嗽、口干欲饮、心烦失眠者。
鲍鱼的食用*忌
1.未煮熟的不用食用。
2.一般人都可食用,但夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者宜多食。
3.痛风、尿酸高者只宜少量喝汤;感冒、发烧、阴虚喉痛者不宜食用。
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