肉松[肉松或称肉绒、肉酥。]是什么，肉松是将肉去除水分制成的粉末，方便保存，携带方便，在蒙古帝国时期，成吉思汗**时所带的干粮就是肉松和奶粉，肉松通常是由牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉制成，也适合儿童食用[食用，意思是可作人的食物的。]。下面介绍下肉松，肉松的食用注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]，和肉松的吃法[《吃法》是一部于2011年9月出版的书籍，作者是周红霞。]：

用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，肉松是亚洲常见的小吃，在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。

一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童食用，将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。

肉松食用注意事项

由于猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子[钠离子是由钠**失去最外层的一个电子得到的，显正1价，书写为Na+。]，而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子，因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。另外，由于加工过程中还加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多。有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。

肉松的吃法

直接吃：*简单的吃法就是直接吃，这是*能品味肉松香、鲜、甜的吃法。若配上蒙古奶茶喝更是妙哉。适宜平时在办公室充饥或补充营养用(尤其适合随时补充营养的孕妇)

配牛奶：配牛奶食用，成吉思汗出征时的蒙古**的食用方法。

配凉菜：做成凉菜——肉松皮蛋。皮蛋很好吃，但它由于特殊的制法，有股氨味。在皮蛋切好装盘后，在皮蛋上散上一层肉松，肉松的鲜味和香味就能盖住皮蛋的氨水味。不仅美观而且营养，是很多酒店的常用凉菜。

配面包：卷成肉松面包吃。自己做也很简单，切片面包二片，中间抹点黄油，撒上肉松，就很好吃了。

配稀粥：肉松粥。这是广东地区*常见的吃法。只要将粥煮沸的时候放肉松就行了。不过一定要记得一定在粥快要煮好的时候放肉松。另外，*方便实惠的就是用香酥的儿童松拌粥给宝宝吃，不仅方便而且还给宝宝增加了蛋白质。

作馅儿：做蒙古包子吃，做团子、汤圆吃。好处就是肉松馅和其他的馅相比更简单，不需要剁、拌等加工，直接可以用。

作饭团：包饭团吃。

作调料：比较常见的是蘸咸粽吃，或者撒在菜汤里吃。

北瓜 室友 合欢 韶关 溶于 刺激 竹荪 醋吗 戒口 有小

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除