杨梅，杨梅吃起来酸酸甜甜[《酸酸甜甜》是由陈熙作词作曲，魏晨演唱的一首歌曲，收录在专辑《千方百计》中。]的，还有一个关于望梅止渴的故事，在三国演义中有一个片段，曹操率领**去讨伐张绣，当时天气炎热，**们非常**，水也喝光了，于是，曹操对将士们说，前方不远处有一片杨梅林，将士们一听，仿佛吃到了嘴里，让人忍不住流口水[流口水是婴儿时期一种很常见的生理现象，医学上称之为流涎，不需要医治。]，解了口渴之急~，下面就具体来看看杨梅，杨梅的功效吧!

杨梅的功效：

1、增强食欲：

杨梅含有多种有机酸，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C的含量也十分丰富，杨梅鲜果胃酸，食之可以增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

2、****：

杨梅中含有维生素B，维生素C，对****有积极作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，杨梅果仁中所含的*胺类，脂肪油等物质也有**癌细胞的作用。

3、抑菌止泻：

杨梅对大肠杆菌，痢疾杆菌等细菌有**作用，能缓解痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛**作用，加之其能够抑菌，因此还可以**各种泄泻。

4、祛暑生津：

杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，是夏季开胃祛暑，消失止泻。

5、降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]、保护心脏:

在杨梅中还富含矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]钾,这是维持心脏正常功能不可缺少的矿物质,而且钾还参与新陈代谢以及降低血压等,人体是不能缺钾的,所以,多吃杨梅对保护心脏降血压都有很大的帮助。

6、利尿:

杨梅中含有一种特殊的成分杨梅素,虽然是是微量的,但是杨梅素直接作用于肾脏可以兴奋肾脏,间接的发挥**的利尿作用。

7、排毒养颜:

杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可**肠管蠕动,有利于体内的**排出,因此有排毒养颜的作用。

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