鸭肠的热量

热量：129大卡（100克可食部分）

分类：蛋类、肉类及制品

评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为*高等级[高等级Highclass，喜阳光充足的环境，属长日照植物，花呈黄色或红色，有香味。]，A级的食物相对来说*适合减肥时吃，E级为*低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。

吃鸭肠会胖吗

鸭肠的胆固醇含量不低，减肥期间不宜过多食用。

鸭肠富含蛋白质、B族维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]。对人体新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

吃鸭肠的好处

1、补充微量元素

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

2、

富含蛋白质，维持免疫机能*重要的营养素。

3、帮助消化

4、对人体的新陈代谢，心脏功能，神经等都有好处

鸭肠的适用人群

一般人群均可食用。

看了鸭肠的热量之后，针对吃鸭肠会胖吗的问题，想必大家心中都有数了吧？鸭肠虽然含有较低的脂肪，但是如果是卤的鸭肠的话，热量就会很高，不建议减肥期间吃。

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