喝白萝卜[萝卜（学名：Raphanus sativus L. ）十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。]水有什么好处

1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、**平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦；

2、萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦；

3、白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的**的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病[抗病，词语，其意是指抵抗病毒。]能力；

4、白萝卜煮水可以分解其他食物中的***，从而起到抗病作用。对**胸闷气喘也有很好的帮助。

白萝卜水的功效[功效，汉语词汇。]与作用

白萝卜水对呼吸系统的功效：

咳嗽咳痰，*好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

白萝卜水对泌尿系统的功效：

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦[浮小麦，中药名。]煎汤服用。

白萝卜水的其他功效：

美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；**，解酒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

简单的白萝卜煮水做法

白萝卜生姜水：准备生姜10克、白萝卜250克、红糖30克放入适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]水中煎服，或将10克生姜捣碎。随后加入适量的冰糖，饭后用开水冲服，即可有效缓解支气管炎[支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。]咳嗽。

白萝卜蜂蜜水：取一个白萝卜，适量蜂蜜，把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

白萝卜梨汁：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用。一日二次连用3天，有清热化痰的功效。

喝白萝卜水有什么好处？白萝卜水的功效与作用有哪些？以上就是小编为大家整理的相关内容了，希望能够对大家有所帮助。中医认为，白萝卜性凉、味辛，归脾、肺经，而且白萝卜中含有的芥子油[芥子油也叫芥末精是黄芥末籽经过高温蒸馏而得的浅红色液体，味道非常**，属油融产品，之所以叫芥子油是因为芥末籽含两种产品，一种是原油一种是子油，原油就跟我们炒菜用的油没区别没有任何味道，但是子油就不同了。]具有下气宽中、清热化痰的作用，同时还能增强机体免疫力，提高抗病能力，所以在一定程度上可以缓解感冒咳嗽哦。

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