黄瓤西瓜[西瓜（学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon），属葫芦科，有多个种子，原产于非洲。]和红瓤西瓜的区别

黄瓤西瓜和红瓤西瓜*大的区别就是果肉的颜色。

外观上，黄瓤西瓜和红瓤西瓜没什么不同，也是黄绿色带有纹路的果皮，它们*大的区别是果肉的颜色不同，一种是**，一种是红色，也都有黑色的籽。

黄瓤西瓜和红瓤西瓜基本是一样的，连营养素也差不多，不过黄瓤西瓜的味道会稍微甜一些。想更直观的比较两种西瓜的不同之处，分别买一个回家研究研究喽。

黄瓤西瓜的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]

番茄红素[是植物中所含的一种天然色素。]抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]！西瓜中含有的番茄红素比生番茄还要高，一杯西瓜汁[西瓜汁是以西瓜为原经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品料，具有解暑功效。]含有6毫克番茄红素，而一个新鲜番茄仅有4毫克番茄红素，为了美我们也要多吃西瓜！番茄红素不仅能抗**，而且能抵抗多种疾病！想要获得更多的**剂，建议在室温下吃黄瓤西瓜。

缓解肌肉酸痛！运动之前喝点西瓜汁，肌肉没那么酸痛哦，而且一天内心率也比较低。西瓜中含有一种瓜氨酸[瓜氨酸是一种α-氨基酸，是从鸟氨酸及胺基甲酰磷酸盐在尿素循环中生成，或是通过一**氮合酶（NOS）催化精氨酸生成NO的副产物。]的天然物质，能提高动脉功能和降低血压，能软化血管。

补水防脱水！盛夏酷暑，在烈日下站一会，可能会有点头晕目眩，吃几块西瓜不错，能补水防脱水！夏天，爹地妈咪可以适当给宝宝吃点西瓜哦，这样即使他们到处奔跑，也不担心脱水！

黄瓤西瓜4个挑选妙招

听声音：小西瓜皮[西瓜皮，别名西瓜翠衣。]比较脆，轻轻拍打听到比较清脆的声音证明是OK的，声音听起来较蒙的可能就不熟了。而如果是黑美人或比较厚皮的西瓜，听起来蒙一点才是较好的。

看皮色：成熟的西瓜看起来比较光滑，有光泽，如果西瓜看上去还有毛毛，那么可能不太熟。

看花纹：如果是花皮瓜，成熟后它的花纹一般能散开，如果还是比较紧密的话，就不要挑了。

看瓜蔓：西瓜的卷须如果已经发焦了，证明不错。如果不是酱紫，就不要买喽。

以上就是小编整理的一些关于黄瓤西瓜和红瓤西瓜的区别，黄瓤西瓜的营养价值的相关资料了，希望能帮助到您。了解更多相关信息，请关注【spzs****】。

紫珠叶 金六福 蛇皮 干蛤 多糖 炒干 男性 酥焖 蓝泡 乡镇

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除