具体方法流程：

流程1绵茵陈洗干净，洗2次（由于会出现沙）绵茵陈煲鲫鱼汤[鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。]的做法

流程2鱼用盐爽个身绵茵陈煲鲫鱼汤的做法

流程3鱼入锅煎一下，去除腥。先加点油，把生姜片放下去爆两下，把鱼放下去。翻翻盘，皮变橙**就可以了绵茵陈煲鲫鱼汤的做法

流程4把这种都放进压力锅里煲，或是电饭锅，或是煤气灶，自身决策。水浸过鱼1截手指头，忘了拍一个没煲的，给大家个刚煮好不动过的图。绵茵陈煲鲫鱼汤的做法

流程5随后，用锅煮的火灾烧开了以后换文火煮三十分钟。就OK了~

草鱼的营养成分：由于草鱼含动物蛋白的和不饱和脂肪，常吃草鱼不但能运动健身，还能降低肥胖症，有利于降血压和降低血脂，让人益寿延年[益寿延年，汉语成语，指延长寿命，增加岁数。]。中医学觉得草鱼能滋阴养血、彭中温阳化、利湿消肿，清烧能治消化道流血和呕吐恶心想吐。外敷也有祛毒**的功效。尤其是医治生完孩子乳少更有独到见解。吃草鱼能健脾开胃健脾胃、调谋生津，那样不但补充了转化成浮汁的营养成分蛋白质，并且脾健则能使分泌乳汁，因而吃草鱼对奶水少、乳泌受阻的孕妇确定有提升分泌乳汁的实际效果。

东北人不太善于做鱼，因而家中一般非常少做鱼吃。尤其是在我们家，由于我和姐姐对鱼皮肤过敏，因此妈妈更为不怎么会做鱼给我们吃。但是说起熬汤，可能还会一点的，但非常少采用绵茵陈。大伙儿也都了解，东北人不容易有意规定吃的质量。

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