3年左右。压缩饼干[压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，经冷粉工艺调粉、辊英烘烤、冷却、粉碎、外拌，可夹入其他干果、肉松等辅料，再压缩而成的饼干。]的保质期[产品的保质期是指产品的最佳食用期。]可以达到36个月。虽然同样是面粉制作的饼干，但是因为压缩饼干质地比较紧密，使用膨化剂使其含水量[含水量是岩石实际含水多少的指标，岩石孔隙中所含的水重量（Gw）与干燥岩土重量（Gs）的比值，重量含水量（Wg）；岩土含水的体积（Vw）与包括空隙在内的岩土体积（V)的比值，称为体积含水量（Ww）。]降低，而且不易吸水，使压缩饼干中的有效成分[有效成分是化学，生物学，药物学广泛应用的术语，指一种混合物中，对生物体代谢或者化学反应起作用的成分。](可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多，所以使其更加耐饿。

压缩饼干的保质期

3年左右。压缩饼干的保质期可以达到36个月。

压缩饼干是经过压缩之后做成的，吃一块就能当饱，一般都是外出探险，野营的时候才带了当作干粮，因为它体积小，方便携带，含的热量营养多一些。

压缩饼干什么时候吃

压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压清毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋[塑料袋是人们日常生活中必不可少的物品，常被用来装其他物品。]包装既卫生又方便，很适于军需用。压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的主食，除了大家熟知的军事用途外，在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用。

压缩饼干热量很高，是用来补充体力的。建议早饭吃，中午也可以吃压缩饼干。

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