枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]是很常见的一种保健食品[保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。]，它具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃枸杞。

枸杞不能和什么一起[一起是一个汉语词语，拼音：yī qǐ，意思是一块。]吃

1、枸杞不能和绿茶同食[同食是一个词语，拼音是tóng shí，释义为吃同样的食物；一同进食，共食。]

绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收敛吸附，枸杞中有很多的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，鞣酸可以吸附这些微量元素，然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以，枸杞不能和绿茶一起吃。

2、枸杞不能和牛奶同食

枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]的吸收。

3、枸杞不能和狗肉同食

狗肉是热性食物，枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起进食是大补。枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。

4、枸杞不能和螃蟹同食

螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以枸杞和螃蟹不能同食。

5、枸杞不能和牛肉同食

枸杞具有通便的功效，牛肉性温，枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以枸杞和牛肉不能一起吃。

枸杞的食用*忌

1、用枸杞保健需要常期少量吃，过量食用枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]会使人上火、流鼻血[流鼻血临床常见的症状之一，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。]、甚至造成眼睛红胀不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比较合适，用可增加到30克。)

2、由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

3、枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

4、枸杞含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]较高，糖尿病患者不宜过量服用。

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