1、吃了烤串酸牛奶[酸牛奶，通常简称为酸奶，英文名Yogurt，又称乳酪、发酵乳、优酪乳、优格，是一种优质的发酵奶制品，味酸，以浆稠，色黄，气清，味甘为上品，或有结块现象，适量饮用对身体有好处，适用人群广泛。]

吃了烤串以后酸牛奶不长胖。酸牛奶中带有的乳酸菌[乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。]饮料可以提升肠胃的肠道益生菌[益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。]群，促消化的另外也可以协助溶解过多的植物油脂。吃了烤串了人体摄取过多的发热量[发热量是在燃料化学中表示燃料质量的一种重要指标。]，酸牛奶可以降低人体脂肪推积，不但不长胖还能协助瘦身减肥。

2、吃了烤串吃苹果

吃了烤串以后吃苹果不长胖。香蕉苹果不但可以协助抑止烤串中带有的致癌物[致癌物严格地说只是致癌的外部因素。]还可以协助促进消化，推动人体内**的排出来的另外，胃肠的加快肠蠕动[肠蠕动，是指蠕动类似蠕虫的运动，尤指肠的波状收缩，含纤维多但营养低的粗糙食品，它可**肠蠕动。]也可以协助耗费大量的发热量，协助瘦身减肥。

3～吃了烤串喝芹菜汁

吃了烤串以后喝芹菜汁不长胖。芹菜汁不但可以协助消除吃火锅[吃火锅是一款武汉地区流行的**游戏。]时的油腻之感，还可以协助清肠胃，芹菜汁中带有的丰富多彩的**纤维素可以加快肠道蠕动，协助身体排毒的另外也可以协助刷洗肠胃内的人体脂肪。

4、吃了烤串喝红茶

吃了烤串以后喝红茶不长胖。绿茶叶可以在一定水平上协助溶解内**，还可以协助防止吃了烤串后人体出現的容易上火。喝红茶在协助消除堆积在身体的内**的另外还可以协助低脂，合理防止吃火锅后出現的肥胖症。

5、吃了烤串喝大麦茶[大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。]

吃了烤串以后喝大麦茶不长胖。大麦茶可以协助推动胃酸的代谢，合理协助吃了烤串的消化吸收。此外大麦茶还可以推动肠道蠕动，促进消化的另外也需要耗费大量的动能。

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