红糖姜枣膏是对于女士的饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]补方，在生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]期内服食，可以获得非常大的改进。假如将你反感姜片味，能够在制做里将它制成汁。本网站将为您出示红糖姜枣膏非常简单做法。

红糖姜枣膏的作用

作用：老红糖**化瘀温宫，姜祛风祛寒，枣补气补血，女性喝过能够调理月经止疼，健脾胃养胃。

吃法：早上或者早晨挖2汤勺冲一杯就可以，（夜里不建议喝）

如今体寒的人愈来愈多，手和脚[《手和脚》是新星出版社出版的一部作品，作者是（法）贝尔纳尔·斯蒂格勒。]非常容易冰冷，多喝些红糖姜枣膏，暖身，贴心，祛除凉气，人体更健康。此茶一年四季皆可。

红糖姜枣膏的做法

生产食物疫苗姜500g、大枣500g、老红糖500g

生产作法疫苗

1、姜清洗，

无需削皮[削皮，即用刀斜切皮。]。

2、用专用工具将姜碾成姜蓉。

3、磨好的姜蓉备用。

4、大枣清洗。

5、用剪子将大枣剪下来，并除去枣胡。

6、将姜蓉与大枣放入炖锅中。

7、添加老红糖。8、隔水蒸炖。

9、快炖3个钟头。

10、再慢炖5个钟头。

11、将蒸好的红糖姜枣膏趁着热装进瓶中。

12、加入适量姜枣膏，添加沸水冲调。

红糖姜枣膏虽好，但糖尿病患者不适合应用；湿痰过多，或阴虚火旺者也不可以服多；并且*好是在中午前服用。

姜是不是削皮，可参考陈允斌[陈允斌，女，是食疗养生作家，也是国家公共营养师，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者。]教师的叫法：喝姜汤出汗须削皮；喝生姜红枣茶散寒则不削皮。

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