丝瓜汤的制做方法十分的简易，将黄瓜与平菇[平菇（Pleurotus ostreatus）也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。]等混和制做而成，含有丰富多彩的蛋白和维他命，矿物成份的成分也很高，大家能够再日常生活适度的服用。

丝瓜汤下奶吗?分泌乳汁不够的新手妈妈在生活起居中何不多吃一些催奶的食物，例如像丝瓜汤，具备益气养血**化瘀、清热去火的功效，在生完孩子常常服用不仅可以合理的提升奶水的代谢，另外还可以推动孑宫的修复，另外还有益于产妇恶露的排出来。或是猪骨头及其通草一块煮炖，具备非常好的补气血[《补气血》是2009年人民军医出版社出版图书，又名中医养生智慧，作者陈颖君。]、补血补气、生乳的功效。

黄瓜-黄瓜甘味质，多量黏液和瓜氨酸[瓜氨酸是一种α-氨基酸，是从鸟氨酸及胺基甲酰磷酸盐在尿素循环中生成，或是通过一**氮合酶（NOS）催化精氨酸生成NO的副产物。]等多种多样成份，茯苓功效性平，入肝肝胆经，具清热去火，散血**化痰，美白皮肤之作用。原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]与作法：黄瓜200克，发制平菇15克，芝麻油10克，鸡精3克，食盐15克，食用油[食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。]30克，冷水500克。1.先将黄瓜削皮、洗兆，切割成滚刀头。平菇择洗干净，切割成一小块。2.将炒菜锅[炒菜锅，是现在科技产品，新一代微电脑操控智能烹饪设备，自动炒菜锅的主要特点是方便，简单的操作，无油烟。]纵火上，添加食用油，热后倒进黄瓜爆锅一会儿下盐，随后将平菇和冷水倒进锅中通煮一下，添加鸡精、芝麻油，盛入碗内既成!

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