苹果的食用方法全集：

苹果乳酪

原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]“纯奶250g(1包)，苹果1个，白糖2勺子

作法：

1、把苹果切一片(丁还可以)。

2、牛乳烧开，放入糖。

3、把牛乳用碗装起來，放上苹果。

4、放入电冰箱[从LG提供的报告显示，一般4人小家庭每天开启冰箱的平均次数约是79次，所以若是能够减少每次开冰箱时所留失的冷空气，相对就能够减少压缩机负担，并减少冰箱的耗电量。]冷鲜层，冷冻。

5、3-4钟头就变成苹果乳酪了。

苹果椰奶冻

原材料：苹果汁[苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。]500克，鲜牛奶[鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。]100克，鲜奶油[鲜奶油、淡奶油，或者简称鲜奶、淡奶，就是cream，音译作忌廉。]50克，糖50克

作法

1、将鲜牛奶、糖、苹果汁用文火烧开。

2、添加鲜奶油翻拌。

3、倒进凉杯里，放进电冰箱制冷，就可以。

苹果粥

原材料：苹果500克，西米露[西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。]100克，白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]100克，水适当

作法

苹果500克，西米露、白砂糖各100克，放水适当，共熬成粥。

拨丝苹果

原材料：苹果4个(块头较为小)，盐半汤匙，木薯淀粉80克，白砂糖60克，油20克

作法

1、苹果削皮，切一小块，泡在食盐水[食盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，所以食盐水主要是由氯化钠溶液组成的。]里。

2、苹果控干水时，沾上干淀粉。

3、锅中倒进适当的油(用直徑较为小，较为深的器皿较为节油)

4、油烧后放进苹果，炸至木薯淀粉发硬，捞起来控油补水。

5、锅中放进20ml的油和60克白砂糖，用文火炒至白砂糖融化，成棕色。

6、倒进苹果迅速煸炒两下。

7、随后盛入事前抹了油的菜盘里就可以。

在对苹果的食用方法全集中，对苹果的食用方法了解后，吃苹果的情况下，全是能够依据以上方式开展，但是在吃苹果的情况下，在每一次吃的情况下，不必过多挑选，吃的过多，对人体也是沒有过多协助，人体每日所需微量元素有限，过多补充人体营养成分，会导致人体压力。

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