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• 小黄米吃了什么好处(小黄米的吃法与营养?)

  小黄米吃了什么好处 1、小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感，促进胰岛素分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。 2、小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值...

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