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黑芝麻每天吃多少合适(女人长期吃黑芝麻坏处)
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黑芝麻[黑芝麻(Semen Sesami Nigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。]可以每天吃的,黑芝麻每天吃多少合适呀?
大余温:
大家是知道黑芝麻的营养的,很多朋友就会喜欢吃,对皮肤和头发是非常好的,估计大家也是特别的喜欢,大家喜欢吃的就一定要去尝一尝,我觉得还是特别好吃[好吃,汉语的形容词。]的,我们每天兑水喝一点儿[一点儿(一点儿TV)新媒体主要以网络平台为基础,西安地区文化传递为宗旨,宣传与推广古城西安具有特色的人文故事。]就可以,比如说可以我们每天吃小半碗就可以的,还是比较的好吃。
qin87134:
黑芝麻大家是知道的,这个是营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]与食用价值比较高的食物,很多朋友就喜欢吃,我觉得也是好吃的,我们可以每天吃的,那黑芝麻每天吃多少合适,这个就看大家自己的呀,其实一般就是一两勺就可以啦,还是比较的简单的,反正觉得是好吃的。
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