方式一

1.猪肚[猪肚为猪科动物猪的胃，猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。]核桃汤：猪肚2个，核桃肉30克，杜仲30克，猪肚去白筋，与杜仲、新鲜的核桃同放石锅，放水500ml煮开，去杜仲，食猪肚、新鲜的核桃，喝粥。每天一次。功效：温肾填精，用以脾肾虚型闭经，月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]推迟者。

方式二

2.羊汤：肉250克，川芎[川芎（学名：Ligusticum chuanxiong hort），栽培植物，主产于四川（灌县），在云南、贵州、广西等地，生长于温和的气候环境。]30克，姜片10克。将牛肉切片与川芎、姜片放到锅内，放水适当，用慢火炖熟烂，添加调味品[调味品，flavouring;condiment;seasoning，是指能增加菜肴的色、香、味，促进食欲，有益于人体健康的辅助食品。]，去渣取汁服食。功效：温中散寒，补血补气益气养血[益气养血，中医术语，症见面色无华，心悸气短，消瘦无力，月经不调，舌淡脉弱等。]，调理月经止疼，主气血两虚型月经不调，肝郁肾虚等。

方式三

3.益母草[益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F，为唇形科、益母草属植物益母草的全草，夏季开花。]颗粒煮当归蛋：川芎30克，益母草颗粒50克，生鸡蛋1-2个，大枣适当。川芎和益母草颗粒清理干净，与生鸡蛋一起，用火灾等到水沸腾以后再用文火熬30分钟，蛋捞出来拨壳以后，再跟大枣一起放进锅里边用文火熬20分钟。去残渣，就可以服用。功效：调理月经止疼，适用血气受阻和气虚血瘀所造成的月经推迟。

方式四

4.枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]炖羊排：羊腿肉1000克，枸杞子50克，调味品适当。牛肉一整块用沸水煮透，放凉水中清洗，切片，锅中油热时，下牛肉一整块，用沸水煮，生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后，添加枸杞子，冷水2000ml，盐、葱，煮沸，再用文火煮2钟头，至牛肉软烂，调料。功效：补肾**益气养血，适用肾气亏虚而致月经不调。

方式五

5.猪皮冻胶：猪肉皮1000克，米酒250ml，白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]250克。将猪肉皮清洗后剁碎，加适度的水，用慢火炖至液汁粘稠，添加白砂糖、米酒就可以。每日服2次，用沸水冲化，温服。功效：益气养血益阴，滋肾护肝。可医治女士气血两虚困乏，月经推迟这些。

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