铁罗汉[铁罗汉茶，属乌龙茶类，创制于清乾隆年间，产于闽北“秀甲东南”的名山武夷，主要分布在武夷山内山（岩山），生长在岩缝之中。]茶，为半发酵茶，武夷山岩茶四大名丛之一。武夷山岩茶具备绿茶叶之芳香，绿茶之醇厚，是我国茉莉花茶中之绝品，更是以武夷山慧苑岩以内鬼洞胜产的铁罗汉更为著名。铁罗汉，为茉莉花茶类，因此其关键的健康保健作用与其他茉莉花茶类各有千秋，接下来分享铁罗汉茶的作用与功效：

铁罗汉茶的

8大

作用与功效

　　

一、醒神益思

　　铁罗汉茶可醒神益思，其作用关键取决于荼叶中的咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]。咖啡碱具备激动神经中枢、提高逻辑思维[逻辑思维（Logical thinking），人们在认识事物的过程中借助于概念、判断、推理等思维形式能动地反映客观现实的理性认识过程，又称抽象思维。]、提高工作效率的作用。因而，喝茶后能破睡、醒神、去烦、消除疲惫、保持清醒大脑、提高逻辑思维，能明显地提升口头上论文答辩工作能力及数学的反映。

　　

二、清热解毒下火

　　荼叶是高温防暑的好饮品。李时诊《神农本草经》载：“茶苦涩味寒，……最能下火，火为万病，火降则上清矣。……温饮则火因凉气而降低，冬季热饮则借肝火而升散。”在炎夏三伏天[三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。]，酷日当空，暑气逼人的那时候，饮上一杯铁罗汉，都是觉得心身清凉，生津止渴消暑。这由于汤色中带有茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]类、糖原、碳水化合物、果胶、维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]等与口腔科[口腔科，医学学科分类之一。]中的唾沫起了放热反应，滋养口腔科，因此能具有滋阴降火的功效。另外，因为铁观音茶叶中的咖啡碱功效，促进很多的动能从身体的肌肤毛细孔里散发。

　　

三、除菌止痢

　　在我国古时候医学书籍中也是许多运用荼叶来医治细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠胃炎、急性胃肠炎的记述。铁罗汉为何能具有除菌止痢功效呢？关键是茶多酚化学物质。因为茶多酚进到消化道后，能使肠胃的焦虑不安作用松驰，缓解肠胃健身运动；另外，又能使肠胃蛋白凝结，由于病菌的自身是由蛋白组成的，茶多酚与病菌蛋白相逢后，病菌即行身亡，具有了维护胃肠粘膜的功效，因此有医治结肠炎的作用。

　　

四、醒酒敌烟

　　茶能醒酒敌烟，这都是毫无疑问的客观事实。明朝理学家王阳明的“如同酣醉后，醒酒却须茶”之名言，表明在我国老百姓早已了解到喝茶醒酒的作用。古代人经常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐代诗人刘禹锡，有一天喝醉酒酒，想到了白居易有“六班茶”能够醒酒，便差人送物换茶醒酒，被后代传为茶事美谈。酒的成份关键是乙醇，一杯酒中带有10%～70%的乙醇。而铁罗汉茶多酚能和酒精（酒中关键成份）互相相抵，故喝茶能醒酒。

　　

五、防衰老

　　东西方科研医治说明，造成身体衰退的关键元凶的氧自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，其可让身体中的脂肪酸的过多空气**[空气**是将空气通入污水中，利用空气中的氧来**污水中可被**的有害物质。]，因而以便防衰老速率，有效的方法就是说能够清晰氧自由基，使过**物[过**物是指含有过氧基-O-O-的化合物。]速率减少出来，使体细胞得到一切正常的发肓而身体健康。铁罗汉多酚具备较强的抗**和生理学特异性，是身体氧自由基的去除剂，能阻隔脂类过**物反工应，消除特异性酶的作用。

　　

六、有利排尿缓解疲劳

　　铁罗汉中的咖啡碱可**性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物在肾脏功能中停留時间。咖啡碱还可清除尿里中的过多乳酸菌，有利于使身体尽早缓解疲劳。

　　

七、护理牙齿清目

　　铁罗汉中含氟量较高，这对防止虫牙，护理牙齿、坚齿，全是有利的。铁罗汉中的维他命C等成份，能减少眼睛晶体混浊度，常常饮铁罗汉，对降低眼病、保护视力清目均有积极主动的功效。

　　

八、防电磁辐射

　　铁罗汉多酚以及空气**物质具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。对因放射性辐射源而造成的白血球降低症医治实际效果更强。

　　以上就是有关铁罗汉茶叶功效的简易详细介绍。此外，依据《惠安集泉茶圃史略》中记述，福建省泉州市惠安县在1890年–1931年前后产生2次闹瘟疫，许多患者在食用阵年铁罗汉后，病况缓解，之后也是变成惠安沿海地区渔夫的家居必备良药。因此直到今天，铁罗汉茶价钱适度，闽南地区的群众家中还会贮藏些阵年铁罗汉，用以治疗感冒、除菌等。

　　另外，铁罗汉温性、浓郁，汤色耐寒作用显著，先天性人体寒性的女士，非常合适喝铁罗汉，能中合人体中的凉气;非常是炎夏三伏天，错过了三伏灸的女士，喝上几泡铁罗汉，也可以祛寒去湿，清补人体。

少的 秋茶 几小时 小暑 身亡 肝火 六天 可防 加碘 十五年

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