日常生活中有不少人都喜欢喝绿茶，但大家是否都了解绿茶喝了有什么好处呢？喝绿茶有延缓衰老和促进消化等功效，具体的我们一起来看看吧。

绿茶的好处

延缓衰老

：

绿茶含有的抗氧剂有利于抵御脆化。由于人体基础代谢[基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。]的全过程，假如过**物，会造成很多自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，非常容易脆化，也会使体细胞负伤。SOD(超**物[超**物是含有超氧离子（O2-）的一类化合物，是氧气分子的单电子还原产物，广泛存在于自然界中。]歧化)是自由基去除剂，能合理消除产能过剩自由基，阻拦自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]能明显提升SOD的特异性，消除自由基。

抑菌

：

科学研究[一般是指利用科研手段和装备，为了认识客观事物的内在本质和运动规律而进行的调查研究、实验、试制等一系列的活动，为创造发明新产品和新技术提供理论依据。]显示信息[这个程序用于显示设备的显示信息：大小，方向，密度，分辨率和DP大小。]，绿茶中儿茶素对造**体发病的一部分病菌有抑止实际效果，另外又不至于损害肠内肠道益生菌的繁殖，因而绿茶具有润肠的作用。

降低血脂

：

生物学家做的临床实验[《临床实验》是黄雅莉2009年发行专辑《雅莉不怕》中收录的歌曲，专辑已于2009年6月19日发行。]说明，茶中的儿茶素能减少血液中总胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]、矿酸胆固醇、高密度脂蛋白[脂蛋白(lipoprotein)是一类由富含固醇脂、甘油三酯的疏水性内核和由蛋白质、磷脂、胆固醇等组成的外壳构成的球状微粒。]胆固醇，及其三酸甘油酯之量，另外能够提升低密度脂蛋白胆固醇。对人体的试验说明则有抑止血细胞[血细胞又称“血球”，是存在于血液中的细胞，能随血液的流动遍及全身。]凝集反应[凝集反应是一种血清学反应。]、减少心肌梗塞发病率。绿茶带有黄酮醇类，有抗**性[抗**性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗**性气氛腐蚀作用的能力称为抗**性。]功效，也可以避免血夜稠状及血细胞结团，减少心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]疾病。

可改进消化不好状况

：

近年来的科学研究结果显示，绿茶可以协助改进消化不好的状况，例如由病菌造成的急性腹泻，可喝一点绿茶缓解病状。

绿茶有抑止心脑血管疾病的作用

：

茶氨酸对人体脂肪分解拥有关键功效。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含水量高，毛细血管[毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。]内腔人体脂肪堆积，毛细血管肌浆网体细胞增长后产生主动脉粥样化软斑等心脑血管疾病。

上文详细介绍了绿茶喝了有什么好处，相信大家也都了解了，希望今天的分享对大家有一定的帮助。

地龙 不裂 让我 明胶 炒地 收藏 水会 67度 正宗海 方便

版权声明：本站内容均来源于互联网 如有侵权联系删除