有云：“肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水”。在五行上，“火”对应红色，这与红茶的温热、升腾、明亮的特点相吻合，而“红养心”使经常饮用红茶对心血管系统的健康有很好的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]。正山[有正山也就有外山，正山外山之争起源于桐木关内小种红茶和其他地区的低海拔小种红茶。]小种[小种，拼音xiǎo zhǒng，指部族分支之弱小者。]是红茶的精品，也是市场上非常受欢迎的茶叶[茶叶，指茶树的叶子和芽。]品种。通常，有些人几乎每天都喝正山小种，那么正山小种茶的功效[功效，汉语词汇。]与作用是什么呢？具体如下：

正山小种茶的功效与作用

1.正山小种可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]减轻水肿

正山小种的茶叶含有咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]，是一种黄嘌呤[黄嘌呤是一组通常用作温和的***和支气管扩张剂，特别用于治疗哮喘症状。]生物碱[生物碱存在于自然界（主要为植物，但有的也存在于动物）中的一类含氮的碱性有机化合物，有似碱的性质，所以过去又称为赝碱。]类化合物，能吸附重金属和生物碱，沉淀分解达到解毒效果，咖啡碱能**大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神醒脑的效果；同时，在***的作用下，人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时，在咖啡碱和芳香物质的共同作用下，可以增加人体的尿量，促进体内乳酸、尿酸、过量的盐和有害物质的排出，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

2.正山小种可以延缓衰老

正山小种茶含有多种天然抗**物质，可改善人体心脏功能，减少人体内**反应的发生，清除人体内的自由基，减少各种衰老症状的发生。它的抗衰老效果甚至比大蒜和西兰花[西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。]还要好。

3.正山小种可以养胃和保护胃

正山小种是一种发酵红茶，其茶多酚含量不高，平时饮用不会对胃造成伤害，而且其叶黄素含量相对较高。平时冲泡饮用时加入一些牛奶和糖，不仅可以改善口感，还可以消炎，还可以保护胃粘膜，对胃起到重要的营养和保护作用，对人体胃溃疡和十二指肠溃疡有很好的预防作用。

4.正山小种可以解渴，消暑

正山小种的茶叶还含有多酚类化合物[酚类化合物广泛存在于自然界中，如丁香酚存在于丁香油(含80%左右)、（月桂叶油含80%左右) 中，百里香酚存在于百里香油(含50%左右) 中等，都是常用的香料。]，可以起到消炎的作用，其中一些可以与病毒蛋白结合，达到杀菌的效果。同时，茶叶中的多酚、糖类、氨基酸和果胶能**人体唾液分泌，使人感觉湿润凉爽，达到解渴消暑的作用。

5.正山小种可以减肥瘦身

正山小种与脂肪代谢密切相关。茶叶通过独特的发酵过程产生了新的化学物质，其中一些含有脂肪分解酶，可以分解脂肪，从而具有减肥的效果。

6.正山小种可以美容养颜

正山红茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，自然平衡体内机能，因此具有美容的功效，在国外被称为“美容茶”。

通过上文的分享，相信大家对正山小种茶的功效与作用都非常的了解了，当然。上文只是给大家介绍的6种常见的功效，实际上，正山小种茶还有其他很多功效与作用，感兴趣的朋友可以更深入的了解一下哦。

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