1.如果出现感冒症状的话，喝姜水是可以部分改善感冒症状的，像是鼻塞、流涕等症状，都是有一定程度的缓解，还有就是女性在月经行经期可以喝姜糖水[姜糖水是用姜、红糖制作的一道甜品。]来改善局部微循环，促进子宫内膜快速脱落，以缓解疼痛，所以晚上和姜汤没有什么问题。

  2.生姜味辛性温，含有挥发油[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]、姜辣素[姜辣素是姜酚、姜脑等与生姜有关辣味物质的总称。]、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。],**胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

  3.生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有**胃液分泌、兴奋肠道[肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。]、促使消化的功能；生姜还含有姜酚[姜酚存在于姜(ginger)的根茎中，黄色油状液体，味辣而苦。]，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"**萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。

   4.特别是秋天，*好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

  这里就简单的讲诉了晚上可以吃姜汤与否的问题。生姜不宜在夜间食用。其姜酚**肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚成了影响睡眠，伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜大量食用。使用怎么样的食物一定要提前了解其作用和功效才能选择什么时候服用比较好。

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