弥猴桃的服用忌讳：

弥猴桃虽含有多种营养，但弥猴桃寒性，未烂熟的弥猴桃有轻度毒副作用[摘要：中药大多是天然的动植物，药性平和，毒副作用较化学药品相对少些。]。而针对一些过敏体质的群众，即便服用烂熟的弥猴桃，有时候也会出現舌头发麻等过敏的症状，情况严重出現口腔粘膜水肿，觉得呼吸不畅，乃至身亡。

因而习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用，月经过多[月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。]和先兆流产的患者也应*吃，少年儿童*好是不必多吃。皮肤过敏[皮肤过敏又称为敏感性皮肤。]物质关键存有于外果皮中，建议在服用新鲜水果前先去皮，或将新鲜水果割开，在空气中置放一会儿，造成**还原反应后，其致敏性也会减少。

弥猴桃的作用与功效：

1、**

常吃烧烤食物能使癌症的患病率上升，由于烧烤食物吞下之后在身体开展重**反应，造成出致癌物质。而弥猴桃中含有的维他命C做为一种抗氧剂，可以合理抑止这类重**反应，避免癌症产生。

弥猴桃中带有抗突然变化成份硫辛酸，有益于抑止引起癌症遗传基因[遗传基因，也称为遗传因子，是指携带有遗传信息的DNA或RNA序列，是控制性状的基本遗传单位。]的突然变化，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种多样肿瘤细胞变病都是有一定的**效果。

2、护肝醒酒

今年过年，国庆中秋免不了酒烟**、暴饮暴食[暴饮暴食是种不良的生活习惯。]。假如说起逢年过节的养生秘诀，饮食搭配有节、起居有常这种全是老调重弹[老调重弹是一个成语，读音是lǎo diào chóng tán，比喻把说过多次的理论、主张重新搬出来。]，事实上也难以保证。在放假期间，坚持不懈每日吃一个弥猴桃，倒是一个既简易又合理的方式。

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